Postres eritritol

avena, huevo, mantequilla, vainilla, splenda o canderel, plátano, polvo para hornear, canela molida para decorar

huevos, edulcorante (yo usé eritritol), avellanas, naranja, crema para batir, Chocolate en barra 100 % cacao

plátanos maduros, avena, arándanos, stevia

yogurt griego sabor natural, galletas marías, limones, esencia de vainilla, canela en polvo, stevia en polvo o líquido

aceite coco orgánico, azúcar mascabado light o stevia, huevos, leche almendras o coco light, harina de avena, matcha en polvo, polvo para hornear, sal, azúcar glass, frutos rojos

cuscús de konjac, leche de coco, extracto de vainilla, canela molida, edulcorante (yo usé eritritol), chía

yogurt griego, avena, coco rallado, stevia, leche de almendras o coco, zarzamora o cualquier otra fruta (fresa, plátano, etc)

yogurt griego sin azúcar, mango, queso cottage, ricota o Philadelphia light, vainilla, stevia, grenetina, agua, galletas, crema de cacahuate, agua, mango o berries

fresa congelada, leche de almendra o coco (22 calorías por porción), proteína (sabor fresa o vainilla de preferencia), canela (opcional), hojas de stevia natural

avena, crema de cacahuate, claras de huevo, stevia, agua, vainilla, chispas de chocolate

plátanos, huevos, esencia de vainilla, leche en polvo, stevia, coco rallado, avena, chocolate amargo

🥕 zanahorias ralladas (aprox. 300 gr), 🥚 huevos, 🥥 aceite de coco, 🥧 azúcar mascabado o de coco, 🥄 stevia o bien subir la cantidad de azúcar, 🥧 harina de almendras, 🥧 harina de avena, 🥄 polvo para hornear, 🥧 vainilla, 🥄 canela, 🥧 nueces picadas, 🧁 queso crema

harina de garbanzo, harina de coco, huevos, vainilla, crema de cacahuate (pura sin endulzar), monk fruit o stevia, chispas de chocolate amargo

chía, leche Kéfir (yo usé de coco), psyllium husk, endulzante (yo usé eritritol), leche vegetal (yo usé de almendra), colageno (opcional), inulina de agave

yogurt griego sin azúcar, queso cottage o queso ricota, endulzante (stevia / splenda), esencia de vainilla, café tibio, galletas marías, cocoa

avena, huevo, polvo para hornear, extracto de vainilla, leche de almendras sin endulzar, cacao en polvo, monkfruit (fruta del monje) o 2 sobres de stevia, yogurt griego de preferencia sin endulzar, chispas de chocolate amargo para decorar

mantequilla sin sal, derretida, agua tibia, huevos grandes a temperatura ambiente, harina de almendras, harina de coco, cocoa en polvo, endulzante keto al gusto (yo uso eritritol), polvo de hornear, sal, chocolate oscuro (80% cacao), picado, queso crema a temperatura ambiente, endulzante keto

leche de almendra o de coco o de arroz, chía, zarzamoras frescas o congeladas, stevia

huevo, claras de huevo (San Juan), vainilla líquida, Stevia, aceite de coco líquido, avena, cacao en polvo sin azúcar, polvo para hornear, canela, betabel cocido, pintura vegetal roja (tengan cuidado, si eres alérgico al colorante rojo no le pongas), sal

chayote, canela en polvo, splenda

hojuelas de avena, garaje de agabe, Stevia, zanahoria rallada, huevo, aceite de coco, cacao 0 % azúcar, vainilla líquida, polvo para hornear, leche deslactosada light

harina, polvo para hornear, manzanas medianas, leche evaporada, splenda granulada, margarina, huevos

leche de tu preferencia, arroz, canela, opcional Stevia, Pasas para decorar

manzana picada en cubitos finamente, huevo, harina (yo utilicé la harina multiusos de @moramamx), avena, vainilla, stevia, polvo para hornear sin aluminio, sal, canela en polvo, leche de coco, aceite de coco

harina de coco, linaza molida, salvado, cocoa en polvo, polvo para hornear, aceite vegetal, huevos, vainilla, queso crema, mantequilla, miel o stevia líquida

cacahuate molido, aceite vegetal o mantequilla, stevia o Splenda, cocoa en polvo, polvo para hornear, huevos, esencia de vainilla

cacahuate molido, azúcar baja en carbohidratos, Splenda o stevia, mantequilla, polvo para hornear, huevo, cocoa en polvo, esencia de vainilla, nuez moscada