Dalia Azul

pocillo de fideos fusilli tricolor (o cualquier otra variedad fortificada) • tomates cherry • de berenjena moteada (o cualquier otro vegetal a elección) • orégano • azúcar • agua

huevo • flores de brócoli cocidas • queso mascarpone, yogur natural o leche (según preferencia) • cebolla picada y cocida • morrón picado y cocido

pedacito de carne magra (yo usé bife de chorizo, sin la grasa, puede ser lomo u otra similar) • flores de brócoli • morrón

palta madura • yogur natural sin azúcar • aceite de oliva • queso rallado o una pizca mínima de sal (opcional, según edad y preferencia)