María Soledad

Leche Cultivada Protein sabor frutilla marca Soprole • gelatina sabor Berries, marca Vivo • agua hirviendo • De forma opcional pueden agregar frutillas naturales picaditas

quinoa (mitad blanca y mitad roja) • zanahoria mediana • cebolla mediana • ajo • pechuga de pollo deshuesada • Semillas de zapallo • Sal a gusto • Aliños a gusto (utilicé comino, orégano y cúrcuma para el pollo) • Aceite para el sofrito de la quinoa y para saltear el pollo

atún lomitos. (Yo utilicé 2 tradicional y 1 ahumado.) • avena tradicional, (agregar como hojuelas.) • huevos • ajo picado muy pequeño o rallado • Aliño: comino, orégano y un poquito de merkén (todo a gusto.) • Sal a gusto • Para freír, aceite cantidad necesaria (a criterio de cada uno.)

leche evaporada • Jugo de 2 limones • azúcar

Pimentón verde grande • Pimentón rojo grande • Pimentón amarillo grande • Cebollas moradas • paltas • choritos congelados • camarones congelados • Jugo de limón • Cilantro a perejil picado para decorar. (opcional)

leche (yo usé entera) • huevos • harina sin polvos de hornear • sal • Aceite para el sartén (solo un poquito) • manjar para rellenar

pimentones (verde, amarillo, rojo) • zanahoria mediana • ajo • cebollas moradas pequeñas • pechugas de pollo pequeñas • Salsa de soya (cualquier marca) • Arroz

Aceite para freír • Para la masa: • harina cernida y sin polvos • aceite • agua tibia (o cantidad necesaria.) • polvos de hornear • sal • Relleno: • Queso en trozo (yo utilicé gauda) • Pechuga de pollo

plátanos sin cáscara • azúcar rubia o stevia • harina integral • huevo • levadura en polvo • Pasas para agregar a la masa (opcional) • Nueces para decorar (opcional) • Sésamo para decorar (opcional) • Semillas de calabaza para decorar (opcional)

Pan de molde (el tipo lo eliges tú) • Palta • Huevos • Sésamo para decorar • Sal