Dany

manzana roja en cubos con cáscara • huevos enteros • cacao en polvo • Endulzar a gusto

berenjenas • cebolla • tomate • Aceite oliva u otro • Especias a gusto y sal • huevos • Queso crema a gusto • Queso rallado a gusto

huevo • yogurth natural sin endulzar • polvo de hornear • harina de avena o almendra • Sal y condimentos a gusto

harina de avena • huevo o medio plátano • alulosa o 20 gotas stevia • aceite de coco • Agua

harina de almendras • Sal a gusto • aceite oliva • agua hervida • Especias a gusto, yo ocupe chía y orégano • Papel mantequilla

jurel • Pimentón en cubos • cebolla en cubos • huevos • zanahoria rallada • ajo picado • Aceite oliva u otro • Aliños a gusto

garbanzos cocidos • Tahini o 2 de Sésamo • ajo • comino • jugo de limón • Sal a gusto • Cilantro o paprika para decorar • Agua tibia por si quieres un hummus más líquido

huevos duros • mostaza • agua • Sal y aceite (opcional)

harina de avena • porotos rojos cocidos • ajo picado • cilantro o perejil • sal de mar u otra • aceite oliva • salsa tomates

porotos rojos o negros cocidos • cilantro picado • ají verde picado(opcional) • Cebollín picado(la parte blanca) • Aceite oliva a gusto • Sal y pimienta a gusto • limón(su jugo)

harina integral • sal de mar • levadura seca • agua tibia • aceite oliva

leche vainilla o el sabor que prefieras • café en polvo • azúcar • hielo • Crema chantilly • Salsas para decorar a gusto

mango natural • jugo de limón natural • pisco • Azúcar a gusto

mantequilla sin sal • Colador muy fino • vidrio con tapa

huevo, orégano y sal • harina • Pescado cortado en cubos o trozos pequeños • Aceite para freír

cebolla guarda picada en cubos • Zanahoria rallada • Pimentón rojo pelado y picado en cubos • Aceitunas • huevo duro • pechuga de pollo cocida y desmenuzado,, sazonar a gusto • carne molida • papas grandes cocidas y molidas • crema • mantequilla • Pasas opcional

agua fría • canela • cáscara de naranja • Leche temperatura ambiente • leche condensada • arroz

mango maduro, sin cáscara • frambuesas • hielo • Endulzar a gusto

tomate grande cortado en cubos, puede ser pelado o con cáscara • huevos • Sal y especias a gusto

berenjenas asadas • ajos • aceite oliva • queso crema o 1 taza de crema • Sal a gusto