AdriCocina

harina integral súper fina • harina blanca (c/n) • levadura seca • y 1/2 vasos grandes de agua tibia a fría • sal marina • aceite de girasol

Berenjenas (según tamaño de la fuente) • atados espinaca • cebollas grandes • puerros • soja texturizada • Salsa de tomate • Queso fresco • Queso rallado, sal, pimienta y condimentos

filets de merluza grandes (o 3 medianos) • Cebollas • Papas 3 medianas • Sal marina (en lo posible) aceite de oliva, pimienta y orégano a gusto

Masa de panqueques integrales de @marielaok • y 1/2 atado de acelga • Cebollas grandes • huevos duros • Queso fresco • Queso rallado 1 sobre de 70 gr • Salsa de tomate • Sal y condimentos a gusto

Acelga • hojas remolacha • Masa de harina integral (receta pizza saludable) • Cebollas grandes • Huevos • Queso fresco • Queso rallado, sal a gusto

Berenjenas • cebollas • cebollas de verdeo • Morrón rojo • zanahorias grandes • huevos • queso fresco • Queso rallado • Sal, pimentón, nuez moscada

zanahoria grande • papas medianas • cebolla • cebollas de verdeo • Morrón • huevos • tapas de empanadas • Queso fresco • Sal y pimienta a gusto

naranjas chicas • huevos • aceite de girasol • y 1/2 de azúcar mascabo • harina integral • y 1/2 cucharadas de té de polvo de hornear

cebolla • puerro • cebolla de verdeo • zanahoria • berenjena • repollo • apio • chico de calabaza • Aceite de girasol, sal marina o del Himalaya, • Condimentos: pimentón, cúrcuma, semillas de hinojo, de comino, de coriandro, estragón

huevos • aceite de girasol • azúcar mascabo • harina de algarroba • harina de trigo sarraceno • fécula de maíz • polvo de hornear • esencia de vainilla • manzanas peladas y cortadas en gajos

cebollas • puerros • o más cebollas de verdeo • morrón • zanahoria grande o 2 medianas • calabaza chica • choclos • Cebada perlada cocinada • Sal gruesa marina o del Himalaya • Algas kombu a gusto • Sal marina, queso rallado

bananas • huevos • aceite • miel • leche • avena • harina integral • colmadas de polvo de hornear

Berenjenas • Queso cremoso • Queso rallado

zapallitos • Queso rallado

Arroz integral • huevo • Salsa • Queso rallado

Acelga • Arroz integral cocido • Choclo en grano • Huevos • Cebollas • Queso rallado • Queso fresco

“Tarta con masa casera” de Sheila De’Alessandro • Cebollas • Cebollas de verdeo • Morrón un trozo chico • Espinaca • Papa grande • Huevos duros • Queso rallado • Queso fresco • Condimentos: sal y otros

cebolla grande • ajo • puerros y 1 cebolla de verdeo • Morrón rojo • pechuga de pollo • a 15 hojas de acelga • Condimentos: sal, cúrcuma, pimentón, queso rallado

cebollas • cebollas de verdeo • puerros • zanahorias • ajo • Morrón rojo • pollo • Condimentos: sal, orégano, romero, tomillo, pimentón, cúrcuma • Aceite de oliva • tomate natural

polenta instantánea para preparar 2 platos • agua • Queso fresco • Queso rallado • tomates al natural (enteros) • Aceite de oliva • Condimentos: sal, pimentón, cúrcuma y orégano