Las papas son una fuente abundante de vitamina B, potasio y muchos beneficios más, además de un delicioso sabor #Familiar

Otra receta para salir del apuro y darle variedad a la dieta. La combinación de ingredientes le da un sabor delicioso a la pechuga. #saludable #DASH

Para este calor algo rápido, fresco y nutritivo te encantará

Todo lo que preparo es muy fácil y nutritivo.

Este pescado es muy sencillo de hacer, además de ser un alimento muy saludable!!!

La chuleta que use fue fresca pero tanbien de puede hacer con chuleta ahumada y también queda muy bien 👍✨ también esta vez no le puse chile a la salsa por que jorge anda con algo de gastritis pero quedó tan buena la salsa que ni se extraño el chilito 😍🤤👍🎉

Cada quien tiene un estilo y sazón único en cada comida, yo trato de hacer las cosas sencillas, rápidas y ricas 🫶🏼En un kilo de carne molida comemos 5 personas y al día siguiente hago empanadas (25piezas) Es decir, es un platillo rendidor.

Esta es otra receta muy fácil y rápida que me enseñó a preparar mi mamá, para cuando disponemos de poco tiempo para cocinar pero queremos comer rico. Además es muy sana, poca grasa y todos los ingredientes naturales. #demuertosareyes #recetasparanovatos #saludable #DASH

#cumplimos5 #botanasdecampeonato no me quedaba casi nada en mi refri así que le busque muy bien y salió este plato para preparar, me gustó mucho y es algo #rápido y fácil

Donde vivía cuando era adolescente había una pollería que era atendida por dos hermanas de la tercera edad, ir era tardarte una hora en que te dieran un kilo de pollo. Pero en esa hora te platicaban anécdotas, te contaban chistes, se peleaban para ver quién recordaba mejor un hecho y te compartían recetas con pollo, claro. Ellas le enseñaron esta receta a mi mamá, y se volvió de nuestras favoritas por lo rica, fácil, rápida y económico.

Algo que se me ocurrió, a mi me parece que quedó sabrosa y bueno, más fácil??😋

Lo rápido que es y con ingredientes que normalmente tenemos ya accesibles