Monica Insua

Fariña, a que necesite • Ovo • viño branco • Unha noz de grasa de porco • levadura royal, algo menos

cabaciño • cenoria • dentes de allo • Heura • patacas grandes • Cebolla (non lle botei que non tiña) • culleradas de Aceite • Azafrán

cenoria • tomate fermoso • aguacate • ovos • Queixo • uvas • vasiño de Quinoa • Espinacas • noces • Sal • culleradas de vinagre de módena • culleradas de AOVE

Cabaciño mediano • porros • tomatiños cherry • setas • espinacas • tofu • Queixo relado vegano (ou 4 queixos para ovolácteos) • Pode engadirse taquiños de xamón para os omnívoros • culleradas de Aceite • Sal

culleradas soperas de Chía • Cenoria pequeña • Remolacha (pode ser cruda ou en conserva) • Tomate Cherokee • Espinacas frescas • Sementes variadas • Aceite, sal e vinagre de Módena

Fresas • Kiwis • Noces • Queixo gouda • Espinacas frescas • Aguacate • Crema de Módeba

Queixo • Aguacate • Quinoa • Froitos secos • Canónigos • leitugas variadas • Millo • Tomate

Pementa verde rica ((2 culleradas de postre) • Manteiga non margarina 1 cullerada sipeirs • Coñac (serve cutre) • Nata de cociñar • Sal ao gusto

Calamares • Pemento morrón • Cebola 2 ou 3grandes • Allo 4 dentes • Aceite • Sal • Coñac

Tomates cherry • Queixo feta 200 gr • Cabaza • Macarróns • Especias para

Tomate • Aguacate • Huevos • Espinacas • Champiñóns • Polo empanado • Olivas (opcional) • Tofu (opcional) • Aliño: mayonesa, salsa rosa ou aceite e vinagre

Aguacate • Tomate raf • Ovos cocidos • Millo • Espárragos • e/ou Leituga • Queixo parmesano en lascas ou atún • Olivas negras • Salsa rosa