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Frank Haruki

Frank Haruki

@Frankharuki

Hola, Soy Frank!!
Hace muchos años estudié el primer curso de FP de cocina y aunque no lo terminé, nunca me he alejado del todo de los fogones.

Soy Dietista por lo que de vez en cuando subiré recetas saludables y alternativas. ☺️

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  • Patatas Hasselback con cheddar y verduras salteadas

    • + 1h
    • 1 Ración

  • Arroz con leche

    • 45 min
    • 6 vasitos

  • Dorada en papillote con patatas panaderas al horno y verduras

    • 45 min
    • 1 ración

  • Helado proteico de chocolate y canela

    • 8 horas aprox
    • 2 raciones

  • Knäckebröd (pan sueco crujiente)

    • 50 min
    • 2 raciones

  • Gofres sin harina de trigo ni azúcar

    • 10 min
    • 2 raciones

  • Especias Cajún

    • 3 minutos
    • N/A

  • Natillas Caseras

    • 30 min
    • 3 raciones

  • Croquetas japonesas [Korokke(コロッケ)]

    • 1 hora
    • 7 croquetas