Luis Chable Canul

coliflor (500 gr aprox) • mediacrema (220 ml) • caldo de pollo(o verduras) • cebolla blanca cortado en cubos pequeños • aceite • mantequilla sin sal • sal y pimienta

camote largo(de preferencia amarillo, es más dulce) • crema de cacahuate, • uvas pasa(o arándanos, o ciruelas),

Frambuesas • Yoghurt griego natural • Avena • Miel Natural

harina • huevos (1 entero con 2 yemas; 2 claras) • azúcar • polvo hornear • leche entera • vainilla • sal • mantequilla derretida, al tiempo

atún en agua • papas mediana • cebolla • ajo • harina • pan molido • huevos • aceite vegetal • sal y pimienta • agua purificada para hervir