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Elsapaty Solorio
@cook_4533325
Mexicali B.C
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Lic.en En enfermeria y Obstetricia
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Recetas (14)
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Elsapaty Solorio
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Espaguetti crudivegano
calabaza italiana
•
chile morron amarillo
•
chile morron rojo
•
chile morron anaranjado
•
varitas de esparragos
•
Sal de mar y pimienta
•
albahacar
•
aceite de coco organico
Elsapaty Solorio
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Tortillitas de linaza
linaza en geano o molida
•
de taza de agua
•
sal al gusto
•
curcuma en polvo
Elsapaty Solorio
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Tacos rellenos de arroz de coliflor en tortillas de linaza
tortillitas de linaza
•
arroz de coliflor
Elsapaty Solorio
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Ensalada de temporada
Piña finamente picada
•
Tomate
•
Pepino
•
Lechuga orejona
•
Fresas
•
Nueces de la india
•
Nueces
•
Arándanos
Elsapaty Solorio
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Licuado verde para desintoxicar y regularizar la función del intestino
papaya
•
apio
•
espinaca
•
plátanos
•
limón amarillo el jugo
Elsapaty Solorio
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Flautas de harina vegetarianas
tortillas de harina
•
papa
•
lechuga
•
tomate
•
chile serrano
•
cebolla blanca
•
aceite de coco
•
Sal de mar y pimienta
Elsapaty Solorio
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Enchiladas de queso y cebolla
tortillas de maíz
•
cebolla blanca
•
queso fresco
•
chile california o pasilla en polvo
•
agua
•
aceite de coco
•
lechuga
•
frijoles machacados sin aceite
•
sal marina
Elsapaty Solorio
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Spagueti de sukini
calabaza o succhini
•
tomate
•
chile verde o guerito
•
cilantro
•
cebolla blanca
•
sal y pimienta
•
tomates deshidratados
Elsapaty Solorio
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Ensalada agridulce
chiles morrones, amarillo, rojo y verde
•
apio finamente picado
•
naranja pelada y cortada en cubos
•
manzana verde en trozos
•
nueces de la india
•
cama de lechuga orejona troceada
•
Jugo de una naranja fresca
•
cacahuates naturales
Elsapaty Solorio
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Chilaquiles vegetarianos
tortillas de maiz cortadas en triangulos
•
aceite de coco
•
chile pasilla deshidratado
•
sal
•
frijoles molidos
•
cebolla blanca en rebanadas
•
queso fresco
•
crema sin lactosa
•
cilantro
Elsapaty Solorio
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Galletas de avena sin horno
avena natural sin endulsantes
•
coco rallado desidratado sin azúcar
•
agua
•
vainilla líquida
•
datiles
•
nueces o almendras o pasitas
Elsapaty Solorio
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Pastel de algarrobo y vainilla
Para la costra
•
dátiles remojados
•
algarrobo en polvo
•
harina de coco
•
Para el relleno
•
limón amarillo el jugo
•
miel de agave
•
agua
•
nueces de la india
•
plátanos congelados en trozos
Elsapaty Solorio
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Arroz de coliflor crudivegano
coliflor
•
cebolla morada
•
chile serrano
•
tomates o jitomates
•
limon amarillo
•
chile morron verde
•
chile morron rojo
•
rabanos
•
mazo de cilantro
Elsapaty Solorio
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada verde y frutos secos
lechuga orejona,
•
piña,
•
manzana verde en trozos,
•
chile morron verde, rojo y amarillo,
•
espinacas,
•
nueces de la india,
•
arandanos deshidratados,
•
jugo de naranja