Healthy Tips For You @healthytips_foryou

Fresas orgánicas • Stevia, • huevos orgánicos • vainilla

Arroz • Leche de coco, • ajo • aceite de coco, • portobello, • red pepper • cebolla roja • perejil • coco seco rallado

Agua tibia • jengibre • limón quítale las pepas • miel

zucchini amarillos • Garbanzos cocinados hervidos • chía

Sábila o aloe • Avocado • Kale • jugo de un limón, • agua • de hielo

un aguacate, • ajíes dulces encurtidos, puedes agregar lo que quieras • Y a disfrutar 😘💚

Carne de lomo (magra) • Cebolla roja, • tomate, • pink Himalaya salt, • soy souce • cilantro • pisco peruano • ají escaveche

Platano....., pink Himalaya salt, aceite de coco

Licua una taza de avena • Agrega agua El truco con el agua Es poner agua hasta hacer una masa que no SE te pegen en las manos, • chia, pisca de sal

Quinoa, vegetales shrimps, yo comienzo mi semana picando los vegetales y jamas dejo que esos vegetales SE pudran🤑🤑

Aceite de oliva • vinagre • ajo • limón • pimienta • sal

Manzana las que queiras 5,10,15

avena glutten free • claras de huevo, • stevia al gusto, • chorrito vainilla, • de leche de coco

pepino • atún • cebolla roja un tomate sal pimienta limón mayonesa vegana

Agua • hielo • piña • kale • aceite de coco • Limón

Quinua germinada yo misma hago mis procesos de germinacion Pero si no tienes quinua germinada la regular, esta ok • Leche de coco, • sal, • ajo aceite de coco • portobello mushroom • cebollin verde

aćai congelado • avena organica glutten free • frutos secos • coco • pasas • almendras • semillas de girasol

avena organica glutten free • vanilla • maca andina • leche de coco • frutos secos • berrys que te gusten

plátano, banano o maduro, como lo llames tiene que estar maduro • claras de huevo orgánico