Sara Pomar

queso batido • queso cottage • huevos • levadura • harina integral • stevia • frutos rojos • ralladura de limón • crema de cacahuete

queso batido • plátano grande • Pipas de calabaza • Crema de cacahuete • Stevia/educolorante

harina integral centeno • levadura panadería • sal • agua templada

Pisto de verduras • quinoa • pechugas de pollo o pavo pequeñas • salsa de soja • cebolla granulada

plátano muy maduro • harina integral (puedes utilizar la harina que prefieras) • huevo • stevia o edulcorante • canela (al gusto) • levadura Royal (muy poca) • leche de soja (podéis utilizar cualquier tipo de leche) • crema de cacahuete

yogur natural (125 gr) • de harina integral • de aceite de oliva • cacao puro • leche de soja • huevos • stevia • levadura • Opcional: • Trocitos de chocolate, crema de cacahuete para decorar (por encima)

Salmón • aguacate • Arroz o quinoa (gusto consumidor) • Sésamo • Canónigos • Salsa de soja • Fresa (opcional), para decorar • Zanahoria • Tomates cherry (al gusto)

Guisantes • Pimiento rojo (cortado en tiras) • Cebolleta (en trozos) • Pimiento verde (en trozos) • ajo picados • Pimentón • Aceite de oliva • se puede echar tacos de jamón (a gusto del consumidor) • Huevos duros