Huevo revuelto con espinacas desayuno ideal
Variar el desayuno es un reto e incorporar verduras a los niños es algo que tenemos que hacer común, las espinacas contienen mucho hierro y potasio .
Huevo revuelto con espinacas desayuno ideal
Variar el desayuno es un reto e incorporar verduras a los niños es algo que tenemos que hacer común, las espinacas contienen mucho hierro y potasio .
Paso a paso
- 1
Coloca la sartén en la estufa y enciende el fuego a temperatura media. Cuando la sartén esté caliente (salpica algo de agua en ella: las gotas deberán bailar y chisporrotear), agrega el aceite. Agrega la mezcla de huevo y déjala cocinarse de 1 a 2 minutos.
- 2
Comienza a voltear con cuidado porciones del huevo, de modo de que no revuelvas los huevos completamente, sino que les des vuelta suavemente.
- 3
Cuando queden completamente cocidos (que ya no se vea el huevo líquido), divide los huevos en 2 platos. Sirve inmediatamente.
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