Espinacas

Pechuga de pollo hervida y desmenuzada 🐔, Suficientes espinacas lavadas y desinfectadas 🌿, ajo🧄, cebolla pequeña🧅, Cilantro🌱, leche evaporada, harina de trigo, Sal y pimienta, mantequilla, caldo de pollo🐔, Crema de vaca 🐮, Queso desmenuzado

espinacas limpias y sin tallos, aceite de oliva orgánico La Española, sal, ajo en polvo

pasta fusilli (500 g), Espinacas (las necesarias), queso Philadelphia (200 gr), Crema (al gusto), Ajo en polvo, Cebolla en polvo, Pimienta molida, Sal, Champiñones fileteados, Tomates cherry a la mitad

pierna de cerdo, chiles serrano, tomatillos, calabazas, espinaca, brócoli grande, Cebolla mediana, ajo, Sal, cilantro

Camarón cocido, Espinacas bb, lechuga 🥬 grande, Miel , Mostaza , manzanas verde dulces y frescas, Coco rallado tostado, aguacates, Sal y limones de grano, Aceite de aguacate, limones sin semillas

espinaca congelada, harina, Royal, nuez moscada, queso cheddar rallado, queso feta desmenuzado, leche, huevo, semillas de ajonjolí tostado

pasta Penne (pluma), espinaca, margarina, jitomates 🍅, cebolla, ajo, caldo de pollo, sal, cilantro

chuletas de cerdo (1/2 kg), papas, espinacas, Condimentos molidos (ajo, cebolla, pimienta), puré de jitomate 🍅, achiote

huevos 🥚, espinacas, chorizo, tortillas de harina 🫓

pasta Paccheri (puedes usar canelones), queso Ricotta, espinaca feesca, colas de langosta pequeñas, trufa negra o blanca, queso Parmesano, mantequilla, aceite de oliva, Sal y pimienta al gusto, leche entera, eneldo en polvo

espinacas, requesón, cebolla picada, sal y pimienta, aceite, tostadas (galletas) de arroz integral, aguacate, chile en hojuelas

espinacas, mantequilla, aceite de oliva, chile molido, sal y pimienta

Arroz yo uso arroz Verde Valle o progreso, espinacas picadas, aceite al gusto, mantequilla 🧈, ajo picado finito, Cebolla picada pequeña, Tomates o tomatillos Verdes (es el secreto para que no se te pegue)

pollo, Sal, pimienta y paprika, Cebolla, Ajo, Espinaca, Orégano, Queso Mozzarella, Queso Parmesano, media crema

espinacas crudas, quinoa cocida, camarones cocidos, pepinos en cubos, rábanos en cubos, cebollín picado, aceite oliva, jugo de limón, sal y pimienta

amaranto, espinaca, requesón, huevos, sal y pimienta, aceite en spray

pechega de pollo cocida y deshebrado, de bolsa de espinacas congeladas, cebolla grande cortada en cuadritos, aceite de oliva, crema, Consomé en polvo o sal, pimienta en polvo

espinacas baby prelavadas (200 gr), cebolla picada, mantequilla, aceite de aguacate o el que te guste, crema light, sal, pimienta y nuez moscada

macarrón, espinaca, leche

tortillas de harina integrales, frijoles machacados sin freír, puños espinacas baby crudas, queso panela o al gusto, salsa

huevos, leche o agua, aceite de aguacate o el que prefieras, espinacas baby (30 gr aprox), aguacate, sal y pimienta

mazo de espinaca, huevos, Queso manchego, Chile serrano cebollino, Sal y pimienta

bebida de almendras sin azúcar, agua, a 2 1/2 taza de espinaca baby, Fécula de maíz, Ajo en polvo, Caldo de pollo en polvo, Pimienta negra molida, Aceite de oliva o mantequilla

Naranjas 🍊, taza de Espinacas Bebe, Avena 🥣 una Taza

lentejas cocidas, laurel, cebolla mediana picada, espinacas, lavadas, cilantro picado, comino en polvo, limón, la ralladura, aceite de oliva, ajo picados, sal

manzanas rojas o amarillas, Espinacas frescas, Miel, jitomates, ajo, Cebolla, chiles habaneros, Pimienta molida, Jengibre en polvo, Tortillas, Aceite, Queso panela

avena licuada (harina de avena), espinaca, plátano (maduro), huevos, tapa de vainilla, Canela, agua, Para acompañar como guarnición y decorar fruta al gusto (fresa, kiwi, melón, etc)

espinacas crudas, de cebolla, Crema entera o leche, Sal o consomé en polvo, Pimienta, Ajo en polvo