Hervir las lentejas hasta que estén balanditas.

Picar la cebolla blanca, la cebolla de verdeo, el tomate sin piel, el diente de ajo y rallar una zanahoria

Mezclar las verduras junto con las lentejas

Mixar o procesar todo y agregar la avena, la harina y el huevo

Por último utilizar un cirulo para moldear las hamburguesas sobre una bolsa apta para freezer. Dejar enfriar en heladera una hora y luego cocinarlas en una placa para horno. También se pueden frezar crudas.

Listas para comer!