#porunmundomejor #menosde15minutos #recetasparanovatos Con tanta lluvia y el clima tan benigno que hemos tenido, mi jardín de hierbas está convirtiéndose en maleza, todas las plantas están enormes. Hoy decidí aprovechar las hojas de menta para una rica y nutritiva ensalada de pepino, que está baratísimo, en plena temporada. Si no consigues menta, puedes usar hierbabuena. #saludable #cuidatusalud #DASH

En salada deliciosa y muy rápida . Aunque la sandía es de origen africano es un ingrediente muy popular en México .

Puede parecer una combinación extraña, pero queda buenísima y muy fresca para el calor que está haciendo en estos días. Si te gusta la sandía con Tajín, tienes que probar esta ensalada. Si no tienes hojas de hierbabuena o menta, puedes ponerle albahaca o hasta cilantro. Yo preparé una sola porción porque estaba sola para la comida, pero la receta es fácilmente escalable. Por supuesto que el #AceitedeOliva #LaEspañola le dio además un delicioso sazón. #saludable #DASH Semana 11 #DelantalCookpad2025

Una rica y refrescante bebida de limón con pepino y menta, se dice que sirve para quemar calorías por las propiedades del pepino y jengibre y antiinflamatorio por la menta y diurético por el limón, pero debes beber casi 4 litros al día.

Me encanta el sabor de la arúgula y más aún combinado con el jamón curado y el queso fuerte, como en esta ensalada, facilísima de preparar y deliciosa.

Deliciosa Agua de Sandía y Melón.

No soy muy fan de la sandía pero aprovechando las visitas en casa, reservé la cáscara de la sandía del desayuno para probar algunas recetas que me dan curiosidad.Esta es la primera y la verdad? Es pec ta cu lar!#LoCocinoNoLoTiro

Una deliciosa nieve de sandía fresca especial para esta temporada de 🌞🌡calor!!#nieve#sandía#detemporada

Una ensalada muy fresca, con pocos ingredientes y una combinación de sabores genial. #cuidatusalud #saludable #DASH

Esta es una ensalada fácil, rica y muy nutritiva, ideal para el #lunessincarne por la variedad de ingredientes que aportan vitaminas, minerales, proteínas y grasas buenas. Es un plato completo y saciante que se puede servir en la comida o en la cena. Yo uso queso panela, pero puedes poner el de tu preferencia. Y los garbanzos pueden ser tostados o naturales, tal y como salen de la lata. #para1 #recetasparanovatos #saludable #DASH

Resulta que una sandia que compramos salió totalmente sosa, así que se me ocurrió hacerla a la plancha para que con el calor la fructuosa natural de la sandía 🍉 saliera

Hice esta ensalada sin pensar en publicarla, pero quedó tan buena que decidí guardarla y compartirla. El aderezo citronette es fundamental para el resultado, ya que suaviza los vegetales y se impregnan de su sabor. #saludable #DASH Semana 1 #DelantalCookpad2025