Barritas energéticas caseras
Silvia Ramos Dressingfood @dressingfood
De vez en cuando la necesidad de picar algo entre horas te hace idear algún snack casero y natural, para llevar a cualquie sitio.
Barritas energéticas caseras
De vez en cuando la necesidad de picar algo entre horas te hace idear algún snack casero y natural, para llevar a cualquie sitio.
Paso a paso
- 1
Precalienta el horno a 180
- 2
Empieza por los dátiles. Deshuesa los dátiles. Trocéalos de forma grosera. Pon los dátiles en un cazo al fuego con 2 cucharadas de canela. Cubre con el agua.
- 3
Remueve y espera que hierva.
- 4
Aparte en un bol, mezcla: avena sin gluten, semillas de chía, calabaza, girasol, trozos de chocolate negro, arándanos rojos secos, cereales sin gluten chocolate.
- 5
Mezcla todo con las manos.
- 6
Retira el puré de dátiles y viértelo directamente sobre la mezcla.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Silvia Ramos Dressingfood le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/10780305
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