Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Mezcla en un recipiente el atún en cuadritos con el jugo de limón, jugo de naranja y tamari o salsa de soya. Refrigera durante 1 hora a 2 horas.
- 2
Agrega el mango, tomate picado, cebolla morada, pepino en cuadros, cilantro y sazona al gusto con sal de mar y pimienta negra..
Mezcla bien y sirve con tostadas de maíz y aguacate al gusto. - 3
*Nota**** Si no quieres comer atún crudo puedes primero sellar el filete de atún en un sartén muy caliente por 30 segundos a 1 minuto por lado para cocinar
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Recetas De Dieta le encantará ver cómo quedó.
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Cooksnaps
Hola! soy Ana 😊 Te cuento que he empezado un nuevo plan alimenticio con el objetivo de bajar de peso y cuidar mi salud y en este espacio estare compartiendo mis comidas diarias para que tomes ideas y que al igual que yo puedas lograr tus objetivos comiendo Delicioso y Saludable, soy fan de las comidas con mucho sabor y sobre todo si llevan muchas especias🙊 Si tenes alguna duda, puedes preguntar!💞
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