Es un vegetal muy delicioso, además ayuda a mejorar la salud intestinal.#CocinaSaludable

Una ensalada diferente#CocinaMundial2018 México

Esta receta me recuerda mucho a mis padrinos. Como los extraño decidí hacer la ensalada con los ingredientes que recordaba.El amor se comparte, por ti, por mi, por el planeta #1receta1árbol #onerecipieonetree

En México los fines de semana son para competir con la familia y se hacen muchos guisados típicos para compartir y reunirse, esta ensalada es muy rica y nutritiva e ideal para hacer un rico taco con una tortillita caliente y porque no, ponerle chicharrón también

Clásica y fresca ensalada de habas pero muy mexicana. ☺

Fácil, rápida y excelente combinación de sabores💚🙋🏻

Es una combinación sana y realmente del campo a la mesa,Tengo un nopal que empezó a dar sus primeros nopalitos y pues que mejor que mostrar que bien los utilice, solo agregando otros ingredientes muy sencillos y fácil de conseguir #reto21dias #detemporada

Amo esta ensalada en la versión original pero como no siempre tengo a la mano queso mozzarella y creo que además es menos calórico la panela me gusta mucho el sabor y me siento menos culpable.

#elijococinar porque me encantan las ensaladas y experimentar mezclando ingredientes. Esta es una rica combinación, el sabor fuerte del kale se suaviza con la espinaca, el queso y las frambuesas, que además de darle un sabor delicioso, le dan un toque de color que hace a esta ensalada digna de estar en cualquier comida especial. #saludable #DASH

Hay que innovar para hacer los vegetales apetitosos sobre todo para los que no gozan tanto de ellos. Esta ensalada, tiene gran contenido de vitamina C, A, B1, B2, magnesio y potasio del tomate. Vitamina A, E, y K de la zanahoria, hierro de las espinacas, A, E y C de la lechuga, y omegas en el aguacate, el cacahuate y el aceite de oliva. Súper sana! Y rica!

Si a ti como a mí te cuesta darle huevo a tu bebé, debes probar esta receta, al mío le encantó, además de que es muy nutritiva y completa 👌.