Esta receta es muy rica y debemos combinar frutas ácidas con yogurt y miel

Canastillas rellenas de frutas, queso cottage, pasas y miel.

Desayuno sano y rápidoSnack a mediodíaCena ligeraEscoge la de tu preferencia

Hoy se me antojo algo diferente ... y surgió el yogurt de papaya #1receta1arbol

Esta receta de ENSALADA DE FRUTAS lleva diversidad de frutas, puede ser frutas de temporada en cualquier época del año. Y por supuesto con una deliciosa crema preparada en casa. Y la puedes hacer para familiares, amigos, o para negocio. Es la típica ENSALADA DE FRUTAS P/NAVIDAD, si protagoniza más la manzana , pera, con frutos secos. En casa a todo el mundo le fascina!! Por supuesto que estas cantidades son para una reunión (invitados) grande. #lacocinadeconsuelo #thanksgiving #navidad

Avena, cereales, pasas y albaricoques con frutos secos para hacer un rico muesli.

Ideal como colación o para aquellos momentos de snack y antojos donde quieres solamente una pellizcada de algo dulce y rico, pero con poco aporte calórico y nutritivo!

20 g. De proteina 13g. De grasa para desayuno o despues de hacer ejercicio

Esta ensalada se prepara con yogurt griego en lugar de mayonesa, para bajar el contenido de grasa. Yo le di el toque de sabor con semillas de hinojo, puede usarse cualquier otra hierba o condimento, como semillas de apio, hojuelas de chile o lo que prefieras. Yo la serví sobre hojas verdes, también sirve muy bien como relleno para sándwiches o con galletas saladas. #saludable #DASH

Esto empezó como proyecto escolar de mi hija y se volvió una botana deliciosa! Combinación de granos tostados, manzana, miel de abeja y azúcar morena!!

A veces pasa que hay dos personas a desayunar y solo un botecito de yogurt en el refrigerador... La solución podría ser esta. Se puede usar la combinación de frutas que más nos guste o la que tengamos a mano. 4x4