Ensalada de tomates perita con queso fresco

En México los fines de semana son para competir con la familia y se hacen muchos guisados típicos para compartir y reunirse, esta ensalada es muy rica y nutritiva e ideal para hacer un rico taco con una tortillita caliente y porque no, ponerle chicharrón también

Nada más mexicano que las tortillas, de maíz o de harina. Aunque se ha internacionalizado, nadie podrá dejar de reconocer su origen. En este caso estoy usando tortillas de harina de trigo. Este wrap me gusta para la cena, porque es ligero y balanceado. Suelo comprar tortillas integrales de tamaño normal para no excederme en las calorías, pero puedes comprar de las grandes para hacerlos de mayor tamaño. Yo uso queso panela o requesón por la cuenta calórica, puede llevar el que prefieras. #micaminito #tortilla #saludable #DASH

En mi casa nunca tiro la comida, y de eso que cocina uno para amigos quedan buenas cosas que termina en ensalada, esta es una muestra.#YoCocinoConCookpad

Alcancé los últimos tomates heirloom de la temporada. Estos tomates pueden venir en muchos colores y por lo general son muy dulces, me gusta prepararlos de modo que resalte su sabor, como en esta receta que es muy rica en su simplicidad. #saludable #DASH

Tenía ganas de hacer algo en la cocina, una ensalada fue una excelente idea.La hice para mi familia, disfruté mucho el proceso.

Las ensaladas siempre son indispensables en los festejos de fin de año. Ya sea para acompañar alguna carne o como entrante liviano. Este año me tocó llevar una a la comida y me incliné por esta opción porque me encanta la combinación de sabores! A pesar de este año complicado, me siento agradecida de poder compartir unos días con mi familia, de tener salud y de formar parte de esta hermosa comunidad que me inspira día tras día #gracias #navidadoficial

#DelantaldoradoBásicamente hice está ensalada para que mi nieta coma espinacas crudas así que le puse cosas que le encantan

Es una ensalada fresca y muy sana. Nosotros la disfrutamos mucho, ojalá ustedes también.

Me gusta mucho esta ensalada y la quise recrear.

Esta ensalada fue inspirada por mi, ya que son los frutos que me encantan.

Una de las islas que más me gustaría visitar algún día es la de Capri, al sur de Italia. Esta isla algún día sirvió de refugio a los emperadores Romanos y al poeta Pablo Neruda.Fue en esta belleza de isla que guarda tanta historia donde por primera vez sirvieron en el menú del Gran Hotel Exclusivo Quisisana, esta fresca ensalada que hoy en día es una de las favoritas en los veranos de Italia y de todo el mundo.Su elaboración es súper sencilla, pero el secreto de esta radica en escoger los ingredientes bien frescos y naturales con un color que enamore a tu vista.#fit

El Día de San Valentín no es todo acerca de chocolates y flores. Impresiona a tu amorcito con esta ensalada Caprese, una deliciosa muestra de sabor y amistad.https://www.vvsupremo.com/recipe/ensalada-caprese-de-san-valentin/

Una verdadera delicia de ensalada. Hace calor, mucho calor, esta ensalada nos cayó muy bien.

Me encantan las ensaladas por que pueden ser muy variadas y súper rápidas, te sacan de cualquier apuro por muy ocupada que estés. #reto21días

Con esta ensalada se puede acompañar prácticamente lo que sea. #delantaldorado

Los coditos son una pasta corta que viene muy bien para hacer sopas, ensaladas. Lo mejor a todos gusta a todos y es muy fácil de preparar.

Una ensalada muy fresca, con pocos ingredientes y una combinación de sabores genial. #cuidatusalud #saludable #DASH

#favoritasdepapá #delantaldoradoEsta es la primera vez que la preparo, es una ensalada que mi papá cocina mucho en su casa, le gusta y me recuerda mucho a él. Quedó muy rica y queda perfecta con arroz. Espero les guste.

Me gusta mucho picar las verduras para la ensalada, me parece algo muy divertido.

Esta mexicanísima ensalada podemos afirmar que es la más mexicana de todas, pues lleva los colores de la bandera.

Nada más sencillo que estos ricos tomates.

Una ensalada fresca siempre le va bien a las comiditas con carne especialmente si lleva rábanos, nos da ese toque de sabor que hace falta. Yo esta ensalada la utilizo cuando hay pescado o carne asada de res.

Siempre que preparo ensalada de papas me acuerdo de los grandes recipientes de ensalada que se preparaban en los restaurantes de mi papá todos los días pues era el acompañamiento perfecto

Otra ensalada que surgió de combinar lo que tenía en casa, con un resultado delicioso. La mandarina me encanta, así que aprovecho para comerla tanto como sea posible cuando es la temporada, que dura escasos dos meses. Además es una ensalada muy nutritiva que incluye todos los grupos de alimentos. #saludable #DASH

Amo esta ensalada en la versión original pero como no siempre tengo a la mano queso mozzarella y creo que además es menos calórico la panela me gusta mucho el sabor y me siento menos culpable.

#lomejorparamamáEsta ensalada la hacía mi mamá cuando nos llevaban al río en tiempos de calor. Extraño esos tiempos 🏊🧜

Ésta receta es de un restaurante de la Ciudad de México, obvio que nunca me dieron los ingredientes y cantidades pero fue bastante fácil de deducir. Es una ensalada muy nutritiva para aquellas personas que son veganas o vegetarianas ya que la quinoa tiene muchas proteínas y con un tipo de aminoácido muy similar al de la carne, y los frijoles negros también son de un alto contenido protéico, pero además es muy rica y sumamente fácil de preparar. Buen provecho.

esta ensalada me lleva a esas noches decembrinas, en familia, donde lo mejor es disfrutar de la buena comida de mamá #mi caminito

Esta receta me surgió del antojo que tenía por algo saludable, fresco, ligero y fácil. Espero que les guste!