Esta es una ensalada que preparé para cenar con un trozo de salmón a las hierbas finas que me sobró de la comida, puede hacerse también con sobrantes de pollo asado. La variedad de ingredientes le da un gran sabor, además de que contiene muchas grasas buenas. Yo utilicé lechuga, arúgula y germinados de alfalfa, pero esto puede adaptarse a las hojas verdes de tu preferencia. #saludable #DASH

Se trata de un plato ligero ideal para merienda o comida de sabor riquísimo.

Debido a una infección estomacal ahora debo cuidarme, y la comida luego es un tema, no sabes que o como, así que lo saludable a veces no suele ser rico, lo increíble de la cocina es que todo experimento se vuelve una receta nueva y deliciosa.

Pues está es una receta súper sencilla para los días en que no se les ocurre que más hacer.

Si hay una comida rendidora para esos días que no sabes cuántos invitados te pueden llegar de imprevisto🤣. Esta idea está increíble para ti y los colados a la party.

Esta ensalada es fácil y fancy

El betabel es una de las verduras favoritas de mi mamá y ahora que la estoy consintiendo, qué mejor que hacerle una exquisita ensalada en la que lo dulce del betabel contrasta armoniosamente con lo ácido del queso de cabra. Una delicia culinaria para compartir con esa persona especial, y si no te excedes con el queso, también es una ensalada excelente contra la hipertensión. #micaminito #saludable #DASH

Después de una cuarentena llena de ricos panes y comida confortable hay que volver al buen camino.

Nada más rico que una ensalada fresca. Pocos ingredientes y todos combinan muy bien.

Hace un par de días mi querida amiga chilena, Patricia Quiroga Newbery, publicó una ensalada con las hojas de la remolacha, betabel o betarraga. La cual se me hizo una súper ensalada. Así es que inspirándome en esa ensalada yo preparé mí versión. Gracias mi Paty por estar. Un fuerte abrazo. ॐ

Una gran receta para comer sano en esos días de calor ☀

Fresca ensalada para cerrar el verano e ideal para acompañar carnes