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Tortilla peoteica ideal para desayunar!!!
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Una foto de Tortilla peoteica ideal para desayunar!!!

Tortilla peoteica ideal para desayunar!!!

Sofi Luz Fitness
Sofi Luz Fitness @sofiluz_fitness
Villa Carlos Paz

Tortilla peoteica ideal para desayunar!!!

Sofi Luz Fitness
Sofi Luz Fitness @sofiluz_fitness
Villa Carlos Paz
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Ingredientes

  1. 3 cucharadasalbumina
  2. 4 cucharadasavena
  3. Edulcorante a gusto
  4. 1banana o puré de manzana
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Paso a paso

  1. 1

    Pisar la banana o rallar una manzana

    Foto del paso 1 de la receta: Tortilla peoteica ideal para desayunar!!!
  2. 2

    Agregar la álbumina, la avena y el edulcorante

    Foto del paso 2 de la receta: Tortilla peoteica ideal para desayunar!!!
    Foto del paso 2 de la receta: Tortilla peoteica ideal para desayunar!!!
  3. 3

    Agregar un vaso de agua y mezclar hasta que quede completamente homogéneo. Colocar en un sartén previamente caliente con un apenas de aceite y cocinar a fuego bajo, vuelta y vuelta!

    Foto del paso 3 de la receta: Tortilla peoteica ideal para desayunar!!!
  4. 4

    A comer!!!!

    Foto del paso 4 de la receta: Tortilla peoteica ideal para desayunar!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sofi Luz Fitness le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/12650587
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Sofi Luz Fitness
Sofi Luz Fitness @sofiluz_fitness
domingo, 24 de mayo de 2020 a las 02:55 AM
Villa Carlos Paz
Come Rico, proteico, sano y sin culpa!!!!Instagram: @sofialuz.fitness 👉🏼 Entrena conmigo, come sano y cambia tus hábitos para tener una vida más saludable y el cuerpo que siempre soñaste!!! 💪🏼💥🔥💣
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Comentarios

Monica Echeverri
Monica Echeverri @cook_29543216
sábado, 27 de marzo de 2021 a las 05:57 PM
Gracias!
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