Bocadillos Dely express

Name: Bocadillos Dely express
Yield: 1 porción
Cuisine: argentinas
Ingredients: 2 tostadas integrales; Queso cremoso light; Hojas espinaca; Aceitunas; Semillas; Tok. De oliva; Tomate

Marcela Lopez @cook_24200969

San Fernando BS As

Seguido de un buen ayuno batido , preparado en mi recetario, puedes prepararte unos bocadillos simples , ricos y rápidos, recuerda que siempre es bueno ingerir 50% de verduras crudas en tus comidas.. ahí vamos ...

Bocadillos Dely express

Marcela Lopez @cook_24200969

Guardada

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Ingredientes

15 minutos

1 porción

2tostadas integrales
Queso cremoso light
Hojasespinaca
Aceitunas
Semillas
Tok. De oliva
Tomate

Guardada

Paso a paso

15 minutos

1

Primer pasito, tostadas. Queso cremoso y al horno un toque hasta que se derrita un poquitín el queso, rodaja de tomate 2 segundos de horno si esta frío el tomarlo.. 🙂
2

Sacamos, cortamos unas hojitas de espinaca(yo la guardo en la heladera con agua y dura un montón como recién cortada)
3

Arriba de la tostadita, con aceitunas, semillas y in toque de oliva y a almorzar !
4

Si tomate un batido durante la mañana será más que suficiente.. tu cuerpo te lo dirá.. salute!!!