Jugo para aliviar los síntomas de la Menopausia
Durante la menopausia se reduce el estrógeno y esto causa diversos síntomas: calores, sudores, sequedad, cambios de humor, etc. Hay alimentos que puedes ayudar a reducir o aliviar los síntomas. Nuestras recomendaciones son meramente informativas, no olvidar que siempre se debe consultar al médico.
Jugo para aliviar los síntomas de la Menopausia
Durante la menopausia se reduce el estrógeno y esto causa diversos síntomas: calores, sudores, sequedad, cambios de humor, etc. Hay alimentos que puedes ayudar a reducir o aliviar los síntomas. Nuestras recomendaciones son meramente informativas, no olvidar que siempre se debe consultar al médico.
Paso a paso
- 1
**Para preparar el jugo para evita los sofocos y los calores en la menopausia**: Procesamos las fresas, luego con éste zumo procesamos el tofú. Debe quedar suave. Decoramos con una fresa en flor . Listo para beber.
- 2
**Para preparar el jugo para ayudar a evitar los síntomas de la Menopausia**: Todos los ingredientes los vertemos en la licuadora. Procesamos, listo para beber.
- 3
**Para preparar el jugo para aliviar los síntomas de la Menopausia**:Todos los ingredientes deben estar limpios y troceados, exprimimos las naranjas. Reservamos zumo. Fresas, guayabas, piña, las pasamos por el extractor y luego mezclamos todos los jugos junto con las semillas. Tomamos inmediatamente.
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