Fresco y nutritivo licuado base leche , potencializado con granola y miel natural de abeja

Smoothie bowl de plátano y espinaca: un desayuno saludable que te mantendrá con energía y lleno durante todo el día. Lleno de vitamina y fibra que aporta la espinaca y calcinó en el plátano, ideal para bajar de peso.ESPERO QUE LO DISFRUTEN!

Gracias a la cuarentena me propuse hacer ejercicio, por lo cual siempre termino cansada y recordé una opción saludable, energética, con mucha proteína y fibra que me iba a ayudar, este licuado siempre me lo hacía mi mamá antes de ir ala escuela pero con un huevo, y como siempre fui muy aplicada en la escuela creía que esta era la clave jajajajajaja igual está delicioso mamá! #Fit #delicioso #dulcesrecuerdos

#RecetasEnTresPasosEsto es un poco diferente a las recetas que publico regularmente, pero no podía quedarme sin compartirlo. Hoy quise traerte este licuado que, además de sencillo, puedo asegurar que va a alegrar tu mañana.

Un rico licuado con canela , avena , jengibre y cúrcuma , para una buena digestión, si gustas agregar miel o azúcar , mi plátano estaba congela y muy maduro, pobre Chi

Licuado de plátano con leche. Un batido muy fácil de hacer y nutritivo.

Licuado de espinacas con plátano#delantaldorado

Buenos días 🌞 Me encanta compartir con ustedes mis comidas porque me pongo más creativa haha🤭 resulta que me iba a preparar un licuado de otro sabor, y vi que tenía el melón, así que dije a ver porque no? Y resulta que me salió deliiii! 👏🏻🧡.Como pre workouts siempre me gusta comer algo rápido de preparar y que me de mucha energía.#MiRecetarioMXSi soy muy fan de agregar crema de 🥜 a mis licuados) le da un toque súper rico.Recuerda que entre la infinidad de marcas que encuentres en el súper , siempre busca la opción más natural posible, y (esto aplica en todos los alimentos ehh) así que mucho ojo. Y LEE los ingredientes antes de dejarte convencer por la publicidad.Guarda la receta 🔗, e Inténtalo la próxima ves que vayas a entrenar, namaste 🍁

¡Que rico! Sencillo y rápido para el desayuno.

Este licuado, es excelente para cuando tienes prisa por las mañanas y se te ha hecho tarde, y no es bueno salir sin desayunar. Para los peques que no les apetece temprano el desayuno, en fin, para todos. ॐ

Es un licuado rápido, delicioso y lo puedes acompañar con lo que gustes.

Este es un licuado muy rico y saludable, que me gusta disfrutar en una linda mañana🌞