
Lenguado con polenta mediterránea
Combinamos el pescado y la polenta y hacemos un plato bien rico y muy nutritivo.
Lenguado con polenta mediterránea
Combinamos el pescado y la polenta y hacemos un plato bien rico y muy nutritivo.
Paso a paso
- 1
En una olla poner a hervir la leche, agregar las aceitunas, salpimienta, perejil, la mozzarella; cuando empieza a hervir agregar la polenta, dejar espesa volcar en una asadera dejar enfriar para que quede mas fácil para cortar.
- 2
Hacer una salsa con cebolla y pulpa de tomate tipo salsa pizzera salpimentar, cocinar los filet en la plancha, cortar al medio.
- 3
Mojo verde para acompañar (opcional).
- 4
En una licuadora poner media palta, morrón verde un trozo, aceite de oliva orégano salpimentar y procesar.
- 5
Grillar la polenta mas o menos cortada del mismo tamaño que el lenguado.
- 6
En un plato poner un poquito de la salsa de tomate un trozo de polenta uno de pescado otro de polenta bañar con el mojo verde decorar con fideos fritos.
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