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Guiso de berenjena y zucchini
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Una foto de Guiso de berenjena y zucchini

Guiso de berenjena y zucchini

Marce Gutiérrez
Marce Gutiérrez @cook_2293570
Talagante, Chile

Quería aprender a usar la berenjena y me apetecía un guiso. No encontré ninguna receta como la que me imaginaba.
#vegan Esta receta no contiene carne ni productos animales!
También es perfecta para usar esas zanahorias enormes!
PD: la próxima vez añado una foto mejor 😅

Quería aprender a usar la berenjena y me apetecía un guiso. No encontré ninguna receta como la que me imaginaba.
#vegan Esta receta no contiene carne ni productos animales!
También es perfecta para usar esas zanahorias enormes!
PD: la próxima vez añado una foto mejor 😅

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Guiso de berenjena y zucchini

Marce Gutiérrez
Marce Gutiérrez @cook_2293570
Talagante, Chile

Quería aprender a usar la berenjena y me apetecía un guiso. No encontré ninguna receta como la que me imaginaba.
#vegan Esta receta no contiene carne ni productos animales!
También es perfecta para usar esas zanahorias enormes!
PD: la próxima vez añado una foto mejor 😅

Quería aprender a usar la berenjena y me apetecía un guiso. No encontré ninguna receta como la que me imaginaba.
#vegan Esta receta no contiene carne ni productos animales!
También es perfecta para usar esas zanahorias enormes!
PD: la próxima vez añado una foto mejor 😅

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Ingredientes

45 aprox
4 raciones
  1. 1berenjena
  2. 1zucchini (zapallo italiano)
  3. 1 1/2zanahoria de las más grandes
  4. 2 dientesajo
  5. 4 cucharadasaceite
  6. 1 cucharaditaestragón
  7. al gustoPimienta blanca
  8. al gustoSal
  9. 1/2 paquetesalsa de tomate (yo usé un poco menos, como 70 gr)
  10. 1 cucharaditarasa de maicena
  11. Semillas de sésamo (opcional)
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Paso a paso

45 aprox
  1. 1

    Despunta y corta la berenjena en rodajas de 1 cm. Pon las rodajas en una bandeja o plato y rocíalas con sal, como media pizca por rebanada. Voltéalas y aplica más sal. Deben reposar así al menos 15 min. para que boten el amargor.

    Foto del paso 1 de la receta: Guiso de berenjena y zucchini
  2. 2

    Mientras tanto, pica la zanahoria (pelada) y el zapallo italiano en rebanadas de 1 cm. y luego en cuartos. No olvides quitar las puntas del zapallito.

    Foto del paso 2 de la receta: Guiso de berenjena y zucchini
  3. 3

    Calienta aceite en un sartén hondo o wok a fuego fuerte y añade el ajo picado finamente. Inmediatamente incorpora la zanahoria, mueve constantemente para que no se pegue y cuando se dore la zanahoria baja la llama a fuego medio.

  4. 4

    Ya puedes enjuagar las berenjenas en un colador, pícalas en cuartos, e incorpora al wok junto con el zapallo italiano.

    Foto del paso 4 de la receta: Guiso de berenjena y zucchini
  5. 5

    Aliña con el estragón, la pimienta blanca y la sal al gusto. Debes remover la sartén constantemente para que no se pegue. Puedes ir agregando un poco de agua para que sea más difícil que se pegue. Tapa la olla para que no se seque y se cueza más rápido.

    Foto del paso 5 de la receta: Guiso de berenjena y zucchini
  6. 6

    Una vez que los vegetales están tiernos toca añadir la salsa de tomate (yo básicamente le eché dos chorros 😅 en el paquete quedó poco más de la mitad) revuelve bien.

    Foto del paso 6 de la receta: Guiso de berenjena y zucchini
  7. 7

    Disuelve la maicena en media taza de agua fría y agregala al wok cuando hierva. Revuelve otra vez.

    Foto del paso 7 de la receta: Guiso de berenjena y zucchini
  8. 8

    Cuando comience a hervir, la maicena pasará de blanca a transparente y estará listo. Si está muy líquido, solo deja que hierva hasta que se reduzca a tu gusto. Si se espesa mucho, añade más agua, revuelve y espera a que hierva otra vez.

    Foto del paso 8 de la receta: Guiso de berenjena y zucchini
  9. 9

    Al servirlo, puedes poner semillas de sésamo por encima. Yo lo serví junto con arroz árabe y quedó espectacular 👌

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marce Gutiérrez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/14064242
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Marce Gutiérrez
Marce Gutiérrez @cook_2293570
martes, 17 de noviembre de 2020 a las 06:27 PM
Talagante, Chile
Siempre me ha gustado mucho cocinar, sobretodo repostería. He descubierto que me encanta probar cosas nuevas, no me quedo solo con el tradicional orégano (aunque bien puesto queda excepcional 👌). Estoy dejando todos los productos animales, así que me motivé a salir de mis recetas tradicionales, aprender cosas nuevas y modificar las que tenía 💕
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Comentarios (3)

Angélica
Angélica @Angelica
jueves, 19 de noviembre de 2020 a las 12:24 PM
Amo las berenjenas!!! Qué rico hacerlas así!
Invitado
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