☁𝘉𝘢𝘵𝘪𝘥𝘰 𝘥𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘤𝘰𝘭𝘢𝘵𝘦 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭☁

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☁𝘉𝘢𝘵𝘪𝘥𝘰 𝘥𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘤𝘰𝘭𝘢𝘵𝘦 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭☁

Σοφίααα💥 @cook_27165652

Esto es para la merienda, yo me lo tomó especialmente después de hacer ejercicio ya contiene proteínas y además es súper rico🤗

Esto es para la merienda, yo me lo tomó especialmente después de hacer ejercicio ya contiene proteínas y además es súper rico🤗

☁𝘉𝘢𝘵𝘪𝘥𝘰 𝘥𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘤𝘰𝘭𝘢𝘵𝘦 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭☁

Σοφίααα💥 @cook_27165652

Esto es para la merienda, yo me lo tomó especialmente después de hacer ejercicio ya contiene proteínas y además es súper rico🤗

Esto es para la merienda, yo me lo tomó especialmente después de hacer ejercicio ya contiene proteínas y además es súper rico🤗

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Ingredientes

1 ración

1 tazaleche de soja o a tu preferencia (250 ml)
Hielo
1plátano
3 cucharadascopos de avena
1 cucharaditacacao en polvo amargo
1 cucharadachía

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Paso a paso

1

Pones todos los ingredientes en la juguera y listo ya está, así de simple 👌🙂

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Σοφίααα💥 @cook_27165652

sábado, 21 de noviembre de 2020 a las 10:36 PM

Santiago,Chile

Comentarios (4)

stdaxa @cook_29011517

miércoles, 24 de febrero de 2021 a las 01:57 AM

276 kcal

Palabras clave

Smoothies Chocolate

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