En una sartén a fuego lento, echar 5 ml (1cdta) de aceite de oliva extra virgen

Colocamos el ajo y el kion ya picados en cuadraditos pequeños a la sartén

Con una espátula los movemos para que no se queme unos cuantos minutos

Después colocamos los pimientos también ya picaditos en cuadraditos a la sartén y movemos (lo podemos tapar para una cocción mejor)

Lo dejamos unos 3 minutos tapado o sin tapar

Pasado dicho tiempo, lo colocamos en el bowl junto con el arroz (este arroz es uno solo con lo de la 2° y 4 ° comida para luego ser dividido en partes iguales)

En la misma sartén, subimos el fuego y echamos 1 seg. aceite Pan

Echamos el pollo ya picado de la 2° comida a la sartén con un poco de comino y sillao mezclado en un plato (lo tapamos para mejor cocción)

Una vez listo el pollo de la 2° comida, repetimos los pasos para el pollo de la 4° comida. Terminado en ambos, el pollo lo colocamos en platos diferentes fuera del bowl

Ahora en la misma sartén echamos otro seg. de Pan; colocamos los 2 huevos en la sartén ya juntos, una pizca de sal y con la espátula moverlos para que se cocinen (tipo omelette)...Una vez listo los huevos de la 2° comida, repetimos los pasos para los huevos de la 4° comida. Terminado en ambos, los huevos lo colocamos en platos dónde se colocó el pollo respectivamente fuera del bowl

En otra sartén, con otro segundo de Pan, echamos la mitad de lo que se puso en el bowl para la 2° comida.

Mezclamos con una espátula

,Colocamos la mitad de la cebolla china y seguimos mezclando

Una vez todo junto, lo colocamos en el plato de la 2° comida. Seguidamente repetimos el proceso desde el paso 11 con la otra mitad del bowl que seria para la 4° comida

Por último apagamos la sartén, porqué ya estarían listas tus comidas !!!