Desayuno light

Name: Desayuno light
Yield: 1 persona
Cuisine: argentinas
Ingredients: 4 claras; 1 Yema; 1 Tostada de pan integral; 1 cucharada mantequilla de maní; espolvoreado coco rallado; espolvoreado harina de almendra; 1 Te verde o café

Guillermo De Luca @cook_5765621

Monte Grande

Probando desayunos completos...

Desayuno light

Guillermo De Luca @cook_5765621

Monte Grande

Probando desayunos completos...

Guardada

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Ingredientes

8 minutos

1 persona

4claras
1Yema
1Tostada de pan integral
1 cucharadamantequilla de maní
espolvoreado coco rallado
espolvoreadoharina de almendra
1Te verde o café

Guardada

Paso a paso

8 minutos

1

Poner las 4 claras en una sartén con fritolin de oliva.
2

Esperar 1 minuto y agregar la yema.
3

Cuando cuabula doblar en forma de sobre.
4

Mientras se hace el huevo poner a tostar el pan.
5

En un plato playo poner el pan y el huevo arriba la cucharada de mantequilla de maní y espolvorear con coco y harina de almendras.
6

Este es un desayuno light donde contiene los tres macronutrientes esenciales... proteína grasas naturales y carbohidratos.