Me encanta el verano por todas las frutas que tenemos a nuestra disposición para preparar deliciosos platillos, como esta ensalada, en la que combino hojas verdes con fresa, kiwi y durazno con un delicioso aderezo a base de albahaca, toda una explosión de sabores. #saludable #DASH

Estamos en plena temporada de mandarinas y hay que aprovecharlas al máximo. ¿Había mencionado que la mandarina es de mis frutas favoritas? En esta ocasión la combiné con hojas verdes, champiñones y nueces, para dar como resultado una explosión de sabores y texturas. #saludable #DASH

Porque a veces nos toca que cuidarnos 🙈 y una ensaladita ligera es algo rápido y refrescante... además no nos deja con sueño después de la comida, para seguir bien activos 💪🏻. #todovegetales

Este es un aperitivo que está acompañado de semillas secas, hojas y una ricota que generan un rico sabor.🥬Comida vegana

Recéta típica Mexicana.Primerito lava tus hojas de tamal una por una y luego ponlas a remojar antes de empezar con todo.

Compré un paquete de arúgula en barata y no lo usé el mismo día. Antes de que se eche a perder, me hice está sopita que normalmente lleva papas, pero en estos momentos no las puedo comer. #1receta1arbol #onerecipeonetree

Hace un par de días mi querida amiga chilena, Patricia Quiroga Newbery, publicó una ensalada con las hojas de la remolacha, betabel o betarraga. La cual se me hizo una súper ensalada. Así es que inspirándome en esa ensalada yo preparé mí versión. Gracias mi Paty por estar. Un fuerte abrazo. ॐ

He intentado llevar una vida sana pero me encanta lo dulce y lo sencillo y siempre fracaso. En esta ocasión intente darme gusto con cosas dulces sin sentirme culpable y con una forma sencilla de preparación. Cabe mencionar que me daba un poco de miedo experimentar con tantos sabores pero el resultado fue muy agradable.

Hay gran variedad, sin embargo este es mi estilo, receta del hermoso estado de Guerrero.

Cumpliendo con el #desafío donde Puli @poramoralhambre me nominó, aquí presento mi receta😊.Siempre nos recomiendan no usar tanta sal para sazonar nuestros platillos o cuando sentimos que nos falta sabor en lo que nos han servido porque el sodio es malo para nuestro corazón. Una manera que encontré para evitar tanta sal fue mezclarle sabores de hierbas, las que sean de la preferencia de cada quien, puede ser una sola o mezcla de ellas. Aquí les comparto cómo hacerlo, es muy sencillo pero tarda en obtener el producto final.#porunmundomejor

Estoy aprovechando que es temporada de hermosas espinacas verdes, brillantes y súper nutritivas dale variedad a tu comida, Sirve con arroz blanco o noodles para una cena romántica o con amigos.

Verdaderos chilaquiles Verdes con crema y cebolla morada de lo más sencillos pero de los más deliciosos con totopos dorados si te gustan los chilaquiles estos serán tus preferidos