CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σνακ υγιεινό 💕
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σνακ υγιεινό 💕

Σνακ υγιεινό 💕

 Σωτηρούλλα 💗
Σωτηρούλλα 💗 @Sotia_0608
Λεμεσός 🇨🇾

Μέσα στα πλαίσια υγιεινής διατροφής βάλαμε αυτές τις πεντανόστιμες και πανεύκολες μπάρες στην ημερήσια διατροφή μας!!!
Η σοκολάτα είναι προαιρετική αλλά ταιριάζει απόλυτα.

Μέσα στα πλαίσια υγιεινής διατροφής βάλαμε αυτές τις πεντανόστιμες και πανεύκολες μπάρες στην ημερήσια διατροφή μας!!!
Η σοκολάτα είναι προαιρετική αλλά ταιριάζει απόλυτα.

Δες περισσότερα

Σνακ υγιεινό 💕

 Σωτηρούλλα 💗
Σωτηρούλλα 💗 @Sotia_0608
Λεμεσός 🇨🇾

Μέσα στα πλαίσια υγιεινής διατροφής βάλαμε αυτές τις πεντανόστιμες και πανεύκολες μπάρες στην ημερήσια διατροφή μας!!!
Η σοκολάτα είναι προαιρετική αλλά ταιριάζει απόλυτα.

Μέσα στα πλαίσια υγιεινής διατροφής βάλαμε αυτές τις πεντανόστιμες και πανεύκολες μπάρες στην ημερήσια διατροφή μας!!!
Η σοκολάτα είναι προαιρετική αλλά ταιριάζει απόλυτα.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

10 λεπτά
10 κομμάτια
  1. 200 γρ.βρώμη
  2. 150 γρ.μέλι καλής ποιότητας
  3. 170 γρ.φυστικοβούτυρο χωρίς πρόσθετα
  4. 40 γρ.αμύγδαλα χοντροκομμένα
  5. 1 κ.τ.γ εκχύλισμα βανίλιας
  6. 100 γρ.σοκολάτα σε σταγόνες (προαιρετικά)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά
  1. 1

    Ετοιμάζουμε το ταψί μας με αντικολλητικό χαρτί και μαζεύουμε όλα τα υλικά μας.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σνακ υγιεινό 💕
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σνακ υγιεινό 💕
  2. 2

    Χοντροκόβουμε και ανακατεύουμε τα αμύγδαλα με την βρώμη, και αν θα βάλουμε σοκολάτα και τις σταγόνες σοκολάτας

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σνακ υγιεινό 💕
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σνακ υγιεινό 💕
  3. 3

    Μέσα σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε το μέλι,το φυστικοβούτυρο και την βανίλια και σε χαμηλή φωτιά ανακατεύουμε να ενωθούν καλά όλα τα υλικά.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σνακ υγιεινό 💕
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σνακ υγιεινό 💕
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σνακ υγιεινό 💕
  4. 4

    Προσθέτουμε τα υγρά υλικά στα στερεά, ενσωματώνουμε πολύ καλά (η σοκολάτα με την θερμότητα θα λιώσει) βάζουμε στο ταψί μας και με ένα ποτήρι απλώνουμε παντού.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σνακ υγιεινό 💕
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σνακ υγιεινό 💕
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σνακ υγιεινό 💕
  5. 5

    Εναλλακτικά εδώ αν θέλουμε βάζουμε την σοκολάτα στον φούρνο μικροκυμάτων αν δεν θα την βάλουμε στο μίγμα και την λιώνουμε για περίπου 1 λεπτό και απλώνουμε πάνω στο μείγμα μας ή εναλλακτικά αφήνουμε όπως έχει. Βάζουμε στο ψυγείο για 2 ώρες να σφίξει.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σνακ υγιεινό 💕
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σνακ υγιεινό 💕
  6. 6

    Ξεφορμάρουμε κόβουμε σε τετραγωνάκια η ορθογώνια και καλή απόλαυση.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σνακ υγιεινό 💕
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σνακ υγιεινό 💕
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σνακ υγιεινό 💕
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

 Σωτηρούλλα 💗
Σωτηρούλλα 💗 @Sotia_0608
στις Κυριακή 18 Ιούλιος 2021 10:50:48 UTC
Λεμεσός 🇨🇾
Είμαι ιδιωτική υπάλληλος..με τον ❤ σύζυγο μου έχουμε τα δύο κορίτσια μας 💕 και έχουμε και τα σκυλάκια μας 🐾!!!Μου αρέσει ο χειμώνας ⛈ το διάβασμα 📚 και φυσικά τα ταξίδια 🌏!!!Η σχέση μου με την μαγειρική είναι σχέση αγάπης και μαγειρεύω όταν έχω χρόνο...αγαπώ την ζαχαροπλαστική 🧁 και ιδιαίτερα τα μπισκότα κάθε είδους!!!Χαίρομαι πολύ που είμαι μέλος αυτής της τέλειας παρέας και μοιράζομαι και παίρνω γνώσεις για την μαγειρική!!Σας ευχαριστώ όλους ❤
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Pedro Angel Lazarte
Pedro Angel Lazarte @pipi1318
Σάββατο 24 Ιούλιος 2021 23:38:46 UTC
πολύ καλή συνταγή, είναι πιο θρεπτική, θα την αποθηκεύσουμε για την επόμενη, ευχαριστώ 🙏❤️
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπουγιουρντί παραδοσιακό
  2. Μπισκότα αμυγδάλου
  3. Γεμιστά ορφανά!!!
  4. Κεφτεδάκια αρνί- γλυκοπατάτα (kids friendly)
  5. Vegan γλυκάκι, χωρίς ζάχαρη!
  1. Κέικ βανίλια-σοκολάτα!
  2. Tabule σαλάτα νηστίσιμη με αγγούρι, ντομάτα, δυόσμο, πλιγούρι, χυμό λεμόνι, και μπόλικο δυόσμο
  3. Brownie με μπισκότα όρεο
  4. Οι ντοματοκεφτέδες μου!!!
  5. Τιραμισού χωρίς αυγά
  1. Παγωμένο γιαούρτι με σορμπέ φράουλα και φρούτα!!! 🍓🍓🍒🍒
  2. Σαγανάκι «κόλαση»
  3. Μπιφτέκια με μπέικιν πάουντερ και γιαούρτι αφρός πολύ εύκολα και νόστιμα
  4. Σαλάτα μαρούλι ντομάτα  αβοκάντο ελιές  κρέμα βαλσάμικο και πεκορίνο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/15278213
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close