Hoy estuve reposando la mayor parte del día, sin ánimos de hacer nada, con una tos que me golpea todo el cuerpo, decidí preparar esta infusión

Esta es una preparación tradicional, de esas que se pasan de boca en boca. El alpiste es muy bueno para bajar la hipertensión, también puede hacerse como leche vegetal para el colesterol y los triglicéridos. Lo importante es conseguir el que es para consumo humano, no el de los pájaros. #saludable #DASH

Ahora que empezaron los fríos en la Ciudad de México se antoja tomar bebidas calientitas y especiadas.Para preparar una taza de chai, basta con agregar 2 o 3 cucharadas de esta mezcla a una taza de té negro bien cargado y endulzar al gusto.

Hace unos años visite la feria del pan de muerto en coyoacan, probé diferentes panes y atole, pero el que más me gustó y se volvió mi favorito es el "Atole De Novia" por lo que pregunte porque ese nombre, me explicaron que el atole de novia es una tradición del Pueblo Purepecha del Estado de Michoacan, en el que la novia recién casada debe preparar atole para toda la familia al siguiente día de su boda, si su suegra aprueba el sabor el matrimonio puede continuar, pero si este es rechazado la madrina de bodas debe regresar a la novia a su casa, dando por terminado el matrimonio.Así que si un buen matrimonio quieres llevar, atole de novia debes saber preparar.Aquí les comparto la receta https://youtu.be/qjzhy6vMoDY

Esta bebida es perfecta si no logras conciliar el sueño y la época de frío.

Si quieres darle otro sabor extra pueden agregar unas dos o tres cucharadas de rompope. Pan de elote sin harina

¡Recuerda que por cada taza de arroz son 2 tazas de agua!😋1 taza de arroz = agregar 2 tazas de agua

Nada como tomar productos naturales. El té de lavanda es una excelente opción. Te lo digo yo que sufro de insomnio y este té me ha ayudado mucho. ॐ

Esta receta es ideal para acompañar tus bebidas calientes.

Simple y muy refrescante, sobre todo si quieres consumir bebidas sin endulzar. #novidadoficial #calendario

Para salir de la rutina del Arroz rojo o el blanco aquí les dejo este rico Arroz amarillo.1 taza de arroz = Agrega 2 tazas de agua

Bueno aquí he conocido personas maravillosas y una de ellas Adrian Torres que vive en Tabasco me envió cacao en polvo que producen en esas tierras, viene molido con canela y la verdad pensando en ese delicioso cacao y a media mañana se me ocurrió preparar esto que ya se ha convertido en un clásico para mí. #LaCocinaNosUne la avena, cacao y canela tradición Mexicana