Porridge de avena fitness, sin lácteos

Name: Porridge de avena fitness, sin lácteos
Yield: 2 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 taza leche de avena; 5 cucharadas copos de avena; al gusto Sal; al gusto Canela; al gusto Miel

Rachel @Rachela

Porridge de avena fitness, sin lácteos

Guardada

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Ingredientes

15 minutos

2 raciones

1 tazaleche de avena
5 cucharadascopos de avena
al gustoSal
al gustoCanela
al gustoMiel

Guardada

Paso a paso

15 minutos

1

Pon a hervir en un cacito la leche de avena. Cuando empiece a hervir bajar el fuego a medio-bajo
2

Añade las 5 cucharadas de copos de avena y deja hervir durante 15 (el tamaño del copo influye en el tiempo de cocción, cuanto más grande más tarda) remover de vez en cuando
3

Cuando haya cocido la avena apagamos el fuego y añadimos la sal, la miel y la canela (si tienes canela en rama te recomiendo que la pongas al principio para infusionar la leche) remover todo muy bien
4

Puedes acompañar con frutas o yogur. Dura unos 6 días en la nevera y te recomiendo que la dejes enfriar un par de horas y guardarla inmediatamente