Bizcochito de plátano en microondas
Sandra Pérez @nutricionsinprisas
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Batimos el plátano, la leche y el huevo
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Untamos un poquito de AOVE en un recipiente apto para microondas y esparcimos con papel de cocina. Puede ser un tazón de desayuno. El de la foto lo hice poniendo unos dátiles en el recipiente y colocando el batido encima.
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Tenemos que tenerlo en el microondas unos 8-10 minutos. Recomiendo hacer 2 +2 +2 +2 o 3 + 3 + 2 +2, por si acaso subiese demasiado, se quemase o se quedase pegado
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Desmoldamos del recipiente y ya tienes listo tu bizcochito en 10 minutos. Puedes consumirlo con un poco de chocolate negro :)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sandra Pérez le encantará ver cómo quedó.
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¡Hola! Soy Sandra, dietista-nutricionista. Aquí encontrarás recetas basadas en alimentos de calidad, como cereales integrales, legumbres, verduras... Todo hecho con técnicas de cocinado muy muy sencillas.Si buscas recetas fáciles, económicas y ricas, este es tu lugar :)¡Bienvenido/a!También puedes seguirme en instagram (nutricionsinprisas) y Facebook (Sandra Pérez Nutrición).
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