Una foto de Wrap saludable para almorzar en el trabajo

Wrap saludable para almorzar en el trabajo

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Ingredientes

30 min

1 ración

1/2pechuga de pollo
1/2tomate
2 hojaslechuga
50 gramosArroz yamaní
1 pocomayonesa o queso crema para la fajita
1fajita grande del super o casera
Receta de fajita:
1/3 tazaharina integral
1 cucharadaaceite el que tengas y una pizca de sal
pocoAgua agregar de a poco

Paso a paso

30 min

1

Cocinamos el arroz con un poco de cebolla y mientras tanto cortamos la pechuga en tiras y cocinamos
2

Posteriormente cortamos el tomate y la lechuga.
3

Hacemos la masa agregando todos los ingredientes en un bol y mezclamos.
4

Una vez lista estirar y poner a cocinar
5

Para armar el wrap.

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Paz @pachip11

jueves, 21 de abril de 2022 a las 05:52 PM

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