La calabaza es una cucurbitacea, nativa de mesoamérica, con un sabor dulce y de sensación cremosa en la boca, su color varía según la zona, está que se da aquí en la región de los Tuxtlas es verde por dentro y pinta por fuera, es un alimentos versaría ya que se puede hacer en dulce, en puchero o como en este caso en puré; tiene alto contenido en vitaminas A, B, C y E destacándose el ácido fólico y muchos betacarotenos. Es baja en calorías porque cuenta con buena cantidad de agua y fibra. Disfrútala!

Este tradicional platillo argentino es muy fácil de hacer y realmente la combinación es deliciosa. Sí lleva un poco de tiempo porque hay que preparar por un lado el relleno y por otro el puré de papa, pero realmente vale mucho la pena. Es un platillo casero, de mamá o de la abuela, que no consigues en cualquier lado, porque lleva en él todo su amor. #fat

El puré de patatas cremoso con la carne molida son una mezcla muy rica y fácil de preparar. ॐ

Para los que no acostumbran comer verduras, es excelente.

Esta receta es muy fácil para quienes quieren comer algo diferente y delicioso

Fácil y delicioso

Este rico pastel de carne #diadelamadre es el preferido de mamá le encanta, ella vive en otra ciudad y pienso mucho en ella, es la distancia física lo único que nos distancia por que siempre está en mi corazón

La combinación de carne y acelgas es muy sabrosa.ॐ