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(KETO) PANQUEQUES sin ningún tipo de harina... fácil, saludables y deliciosos
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Una foto de (KETO) PANQUEQUES sin ningún tipo de harina... fácil, saludables y deliciosos

(KETO) PANQUEQUES sin ningún tipo de harina... fácil, saludables y deliciosos

Keto_Lover_mdp
Keto_Lover_mdp @Keto_Lover_mdp
Mar Del Plata

Quedan mucho más ricooos que los tradicionales y lo mejor es que son Bajos en carbohidratos.
Podés hacerlos salados O dulces.

🫂Seguime en Instagram @keto_lover_mdp

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Quedan mucho más ricooos que los tradicionales y lo mejor es que son Bajos en carbohidratos.
Podés hacerlos salados O dulces.

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(KETO) PANQUEQUES sin ningún tipo de harina... fácil, saludables y deliciosos

Keto_Lover_mdp
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Ingredientes

20 minutos
4 raciones
  • 50 gramosqueso crema
  • 2huevos
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Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    En un Bowl poner el queso crema y los dos huevos

  2. 2

    Mezclar todo hasta que no haya grumos

  3. 3

    Colocar en una sartén una cucharada de aceite o manteca para que no se peguen los panqueques. (si la sartén es antiadherente no hace falta ponerle nada)

  4. 4

    Hacer los panqueques.
    y a disfrutar!!! con la versión que más te guste salados o dulces.

  5. 5

    Si contas macros y calorías te dejo la información por cada porción.

    ✳️ CALORIAS [ 92 ]
    ✳️ CARBOHIDRATOS [ 1,6 gr ]
    ✳️ PROTEÍNAS [ 3,7 gr ]
    ✳️ GRASAS [ 7,6 gr ]
    ✳️ FIBRA [ 0 gr ]

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Keto_Lover_mdp le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/16226286
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Keto_Lover_mdp
Keto_Lover_mdp @Keto_Lover_mdp
jueves, 22 de junio de 2023 a las 12:48 AM
Mar Del Plata
¡Bienvenidos a mi mundo Keto! ¿Estás listo para descubrir una forma deliciosa y efectiva de perder peso rápidamente? Soy BRISA👋 , y estoy aca para compartir mis recetas Keto irresistibles que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso de manera saludable. Con mi enfoque en la dieta cetogénica, te enseñaré cómo disfrutar de comidas sabrosas y satisfactorias mientras quemas grasa y te sientes lleno de energía. Desde deliciosos platos principales hasta postres indulgentes, mis recetas Keto están diseñadas para mantener tus papilas gustativas felices y tu cuerpo en modo de quema de grasa. Pero no solo se trata de perder peso, también quiero que te sientas inspirado y motivado en tu viaje hacia un estilo de vida saludable. A través de consejos prácticos, trucos y recomendaciones, te guiaré en cada paso del camino para que obtengas los mejores resultados y te sientas increíble en tu propio cuerpo. Así que, ¿qué estás esperando? Únete a mi comunidad y descubre cómo las recetas Keto pueden transformar tu vida. Sígueme para recibir actualizaciones diarias de recetas, consejos de estilo de vida saludable y apoyo en tu viaje de pérdida de peso. Juntos, alcanzaremos tus metas y te convertirás en la mejor versión de ti mismo❤️ búscame en Instagram @keto_lover_mdp
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Comentarios (5)

coquidivizia
coquidivizia @cook_1703102
miércoles, 11 de junio de 2025 a las 11:22 PM
es casi una crepa. No lo de vuelta volcando. Enrollar como omelet.
(editado)
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Keto Harina Fácil Saludable

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