Smoothie Bowl de Piña y Plátano

Name: Smoothie Bowl de Piña y Plátano
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 1/2 taza piña troceada y previamente congelada; 1 plátano maduro cortado en rodajas y previamente congelado; 100 ml leche de coco; 1 puño nueces; 1 cucharadita coco rallado; 1 cucharadita semillas de chía

Missis Love @missis_love

Madrid, Madrid, España

La piña y el plátano son de mis frutas favoritas. He probado esta mezcla y me enamoró, así que atrévete a hacerla tú también ; )

Smoothie Bowl de Piña y Plátano

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Madrid, Madrid, España

La piña y el plátano son de mis frutas favoritas. He probado esta mezcla y me enamoró, así que atrévete a hacerla tú también ; )

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Ingredientes

3 - 5 min

1 ración

Base
1/2 tazapiña troceada y previamente congelada
1plátano maduro cortado en rodajas y previamente congelado
100 mlleche de coco
Toppings
1 puñonueces
1 cucharaditacoco rallado
1 cucharaditasemillas de chía

Guardada

Paso a paso

3 - 5 min

1

En una batidora apta para procesar alimentos congelados o duros como hielo o frutos secos, introduce la piña, el plátano congelados y la leche de coco (yo he utilizado una batidora especial para smoothie bowls de la marca Ninja).
2

Bate todos los ingredientes de la base por unos 30 segundos o el tiempo que recomiende tu batidora, hasta que veas que se ha mezclado muy bien. La textura debe ser bastante espesa.
3

Sirve en un bowl y añade los toppings sugeridos o cámbialos según tus gustos y/o dieta, ¡y a disfrutar!