Te encantará el sabor y textura crujiente de este brócoli que puedes usar como botana o acompañamiento para algún platillo.

Desde que la dieta keto se hizo más conocida, el arroz de coliflor tomó mucha popularidad. Sin embargo a veces me cuesta conseguir la coliflor por aquí y entonces decidí reemplazarlo por brócoli. En verdad no es idea mía jeje sino que la vi a una amiga y también después encontré ver la opción en Thermomix. Me pareció bueno compartirlo porque esta original! #eneroligero

Fácil y económica

¿Listo para el brunch?Sorprende a tu paladar con un exquisito omelette fácil, rápido y ligero, ok no es ligero pero el brócoli hace que se vea como más natural.Durante un tiempo mi madre se obsesionó con el brócoli y nos dio de comer brócoli hasta en el desayuno, de ahí salió la receta que con el tiempo fui perfeccionando. Espero les guste.

Otra sopa muy rica, la combinación de brócoli con coliflor queda deliciosa. #saludable #DASH

Estás tortitas le encantan a mi hija mayor y es una receta especial para nosotras ya que me la compartió mi mami y ahora la compartiré con ustedes.

Una receta que me ha sacado de apuros para cena o desayuno. La única forma en que se comen mi esposo y mi beba las verduras.

ESTO ES ALGO QUE SE ME VINO A MI CORAZÓN CON EL FIN DE COMPLACER A MIS CLIENTES QUE TIENEN PROBLEMAS CON EL COLESTEROL O DIABETES Y PARA CUIDAR SU SALUD YA QUE ESTOS Vegetales AYUDAN A BAJAR LOS NIVELES DE COLESTEROL

En días de calor me gusta acomodar vegetales y proteína de forma que resulten frescos y muy ricos, este tazón es muy pedido en casa esta temporada.

Esta es una receta sencilla espero que les guste y si la hacen me manden una foto se los agradezco y saludos

Esta sopa la preparé con lo que tenía en el refrigerador y me sorprendió lo rica que quedó. Lo mejor de todo es que no tiene más que vegetales y caldo desgrasado, así que es perfecta para guardar la línea. #saludable #DASH