Soy fan de los garbanzos. Cuando atacan las ganas de comer cacahuates o papitas fritas, esta es una alternativa de snack sano y delicioso, rico en fibra y proteínas, que satisface el antojo de algo doradito. Son muy buenos también como complemento en una ensalada. ¡El problema es parar de comerlos! #juegoscookpad #airfryer #saludable #DASH

Ideal para comer algo casero antes de la cena. En casa mi marido llega con hambre y prefiero servirle algo así antes que dejarlo comer lo que encuentra. Por suerte le gusta todo y lo come feliz. Le encontraron presión alta así que desde ahora: ¡saludable o nada!El comino aporta sabor y ¡¡nutrición!! favorece la digestión, reduce la hinchazón y tiene propiedades antioxidantes.

Este fue el plato de esta semana para el #lunessincarne. Hay muchas maneras de cocinar este platillo, así es como la preparamos en mi casa y la disfrutamos mucho. Es una versión light porque es sin pan y con muy poco aceite. #demuertosareyes #saludable #DASH

Una sopa con un sabor único, bastante fácil de preparar.

Delicioso platillo picoso y nutritivo fusionando las nuevas recetas que voy descubriendo con mi toque nutrivoro

Hola buenas tardes a todos! #Elijococinar esta receta muy conocida en la familia, desde niña las he comido así y es una costumbre, es como más nos gusta, muy rico.

Para iniciar mi camino por el #delantalCookpad2025 esta rica sopita, fácil y sabrosa con garbanzos.

Me encantan los garbanzos!! Así que a cocinar!! Ojalá les gusten!!

Este arroz en árabe se llama "kedreh" y aunque en ocasiones le ponen carne o pollo y curry y canela, yo lo prefiero sin carne y sin especias como se toma en Líbano. Como lo hacía mi mamá. #DelantalDorado

A mi manera🤤 te van a encantar

Si lo tuyo son los dips para botanear, este es uno que seguramente te encantará, deliciosamente práctico.

El hummus es una crema de garbanzos cocidos con zumo de limón y aceite de oliva, que según la variante local puede llevar además otros ingredientes como ajos o pimentón. Es un plato muy popular a lo largo y ancho de todo Oriente Medio, Italia, incluidos también Líbano, Israel, Palestina, Grecia, Siria, Armenia, Chipre e Turquía, aunque el hummus que se consume en Grecia es bastante distinto del que se encuentra en el mundo árabe y en Israel.#cocinaoriental