Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς

Άλλη μια γρήγορη και εύκολη "συνταγή" για μπάρες δημητριακών αυτή τη φορά. Ιδανικό σνακ για την δουλειά, το σχολείο κλπ. .. #σνακ #κολατσιό #παιδί #νηστίσιμο
Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς
Άλλη μια γρήγορη και εύκολη "συνταγή" για μπάρες δημητριακών αυτή τη φορά. Ιδανικό σνακ για την δουλειά, το σχολείο κλπ. .. #σνακ #κολατσιό #παιδί #νηστίσιμο
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μπολ/λεκάνη ρίχνουμε τα δημητριακά και τα σπάμε με τα χέρια μας.
- 2
Στο μίξερ/μούλτι χτυπάμε τις αποξηραμένες μπανάνες και τις βάζουμε και αυτές στην λεκάνη.
- 3
Προσθέτουμε το μέλι και το φυστικοβούτυρο και ανακατεύουμε πολύ καλά με μια μαρίζ/κουτάλι ώστε να πάνε παντού στο μίγμα μας. Εγώ έβαλα 2 γεμάτους δοσομετρητές 85 μλ μέλι και άλλον ένα λίγο λιγότερο από 85 μλ.. θα το δείτε και με το μάτι όμως πρέπει να είναι κολλημένο το μίγμα.
- 4
Λιώνουμε την κουβερτούρα την ρίχνουμε στην λεκάνη με το μίγμα και ανακατεύουμε πάρα πολύ καλά να πάει παντού.
- 5
Σε ένα ταψάκι βάζουμε λαδόκολλα και απλώνουμε το μίγμα μας να έχει πάχος περίπου δύο εκατοστά και παραπάνω και το βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να κρυώσει τελείως.
- 6
Μόλις κρυώσει τελείως το κόβουμε και το συσκευάζουμε με λαδόκολλα και αλουμινόχαρτο και το συντηρούμε στο ψυγείο.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές












Σχόλια