CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς

Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς

Ιωάννα & Co❤️
Ιωάννα & Co❤️ @cook_14105469

Άλλη μια γρήγορη και εύκολη "συνταγή" για μπάρες δημητριακών αυτή τη φορά. Ιδανικό σνακ για την δουλειά, το σχολείο κλπ. .. #σνακ #κολατσιό #παιδί #νηστίσιμο

Άλλη μια γρήγορη και εύκολη "συνταγή" για μπάρες δημητριακών αυτή τη φορά. Ιδανικό σνακ για την δουλειά, το σχολείο κλπ. .. #σνακ #κολατσιό #παιδί #νηστίσιμο

Δες περισσότερα

Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς

Ιωάννα & Co❤️
Ιωάννα & Co❤️ @cook_14105469

Άλλη μια γρήγορη και εύκολη "συνταγή" για μπάρες δημητριακών αυτή τη φορά. Ιδανικό σνακ για την δουλειά, το σχολείο κλπ. .. #σνακ #κολατσιό #παιδί #νηστίσιμο

Άλλη μια γρήγορη και εύκολη "συνταγή" για μπάρες δημητριακών αυτή τη φορά. Ιδανικό σνακ για την δουλειά, το σχολείο κλπ. .. #σνακ #κολατσιό #παιδί #νηστίσιμο

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

10 μερίδες
  1. 375 γρ.δημητριακά fitness dark chocolate
  2. 120 γρ.αποξηραμένη μπανάνα
  3. 2 κουταλιές της σούπας υπέρ γεμάτεςφυστικοβούτυρο
  4. 200 γρ.κουβερτούρα
  5. 255 περίπου ml μέλι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα μπολ/λεκάνη ρίχνουμε τα δημητριακά και τα σπάμε με τα χέρια μας.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς
  2. 2

    Στο μίξερ/μούλτι χτυπάμε τις αποξηραμένες μπανάνες και τις βάζουμε και αυτές στην λεκάνη.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς
  3. 3

    Προσθέτουμε το μέλι και το φυστικοβούτυρο και ανακατεύουμε πολύ καλά με μια μαρίζ/κουτάλι ώστε να πάνε παντού στο μίγμα μας. Εγώ έβαλα 2 γεμάτους δοσομετρητές 85 μλ μέλι και άλλον ένα λίγο λιγότερο από 85 μλ.. θα το δείτε και με το μάτι όμως πρέπει να είναι κολλημένο το μίγμα.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς
  4. 4

    Λιώνουμε την κουβερτούρα την ρίχνουμε στην λεκάνη με το μίγμα και ανακατεύουμε πάρα πολύ καλά να πάει παντού.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς
  5. 5

    Σε ένα ταψάκι βάζουμε λαδόκολλα και απλώνουμε το μίγμα μας να έχει πάχος περίπου δύο εκατοστά και παραπάνω και το βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να κρυώσει τελείως.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς
  6. 6

    Μόλις κρυώσει τελείως το κόβουμε και το συσκευάζουμε με λαδόκολλα και αλουμινόχαρτο και το συντηρούμε στο ψυγείο.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Ιωάννα & Co❤️
Ιωάννα & Co❤️ @cook_14105469
στις Κυριακή 15 Ιανουάριος 2023 17:49:44 UTC
Ποια είναι η σχέση μας με την μαγειρική και την ζαχαροπλαστική?? καμία απολύτως 😂 και αυτό ίσως να είναι και το πιο ωραίο !!! Καλώς ήρθατε λοιπόν στο όμορφο χάος της κουζίνας μας ❤️Αυτοσχεδιασμός ✓Γέλιο ✓Απορία ✓Δημιουργικότητα ✓Αποτυχία ✓Αγάπη ✓✓Υ.Γ. όλες οι συνταγές που θα βρείτε στο προφίλ αυτό είναι φιλικές προς τα άτομα με εκκολπωματικη νόσο τα οποία βρίσκονται σε ύφεση !!!!!!!(και ίσως να πιάνει και κάποια άτομα με ευερέθιστο έντερο) ανάλογα πάντα και με τις συμβουλές του γιατρού σας και εφόσον τα υλικά που χρησιμοποιούμε δεν ερεθίζουν το δικό σας γαστρεντερικό σύστημα !!!!!!!! Εδώ δεν θα βρείτε καμία συνταγή που να περιλαμβάνει σπόρια (πέρα από τα κολοκυθάκια και τα αγγούρια όπου τα σπόρια τους σύμφωνα με τις οδηγίες του δικού μου γιατρού και σύμφωνα πάντα με την δική μου κατάσταση δεν πειράζουν),φλούδες και ξηρούς καρπούς!!!!! Για οποιαδήποτε διευκρίνιση σε σχέση με τα υλικά ή για το οτιδήποτε που να έχει σχέση με συνταγές για ανθρώπους που νοσούν από κάποια πάθηση του γαστρεντερικού μην διστασετε να μου στείλετε μήνυμα!!!!Όλοι έχουμε δικαίωμα στο καλό φαγητό και καμία νόσος δεν μπορεί να μας στερήσει το δικαίωμα αυτό !!!!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κουλούρια αλμυρά με μανιτάρια και τυριά
  2. Ταλιατελες με γαρίδες και φέτα!!!
  3. Μελένια σοκολατένια μπισκότα
  4. 7️⃣Chicken Cacciatore «Κοτόπουλο του κυνηγού»
  5. Φακές κοκκινιστές (αλλιώς)
  1. Μπιφτέκια από μπρόκολο
  2. Μπανανομάφινς στο air fryer
  3. Σουφλέ σοκολάτας
  4. Κρουασανάκια αφρός
  5. Σαλάτα με μακαρόνι και κοτόπουλο
  1. Σουφλέ σοκολάτας
  2. Σαλάτα ρόκα - μαρούλι - μήλο - λόλα, σως μουστάρδας με άρωμα πορτοκάλι
  3. Πατατοσαλάτα με πατάτες στα κάρβουνα
  4. Αυγά μάτια για λόχο!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16750279
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close