Brownies proteicos al microondas fáciles, rápidos y esponjosos

¡¡Estos brownies te van a encantar!!
Y no sólo por su apetitosa apariencia sino que además... ¡¡Tienen un sabor increíble!!
*Salen 6 brownies con estas medidas*
*Receta muy asequible con productos que tenemos en casa*
* 1 scoop es la medida que traen los cazos dentro de los botes de proteínas que equivalen a 100 ml/mg*
Brownies proteicos al microondas fáciles, rápidos y esponjosos
¡¡Estos brownies te van a encantar!!
Y no sólo por su apetitosa apariencia sino que además... ¡¡Tienen un sabor increíble!!
*Salen 6 brownies con estas medidas*
*Receta muy asequible con productos que tenemos en casa*
* 1 scoop es la medida que traen los cazos dentro de los botes de proteínas que equivalen a 100 ml/mg*
Paso a paso
- 1
Mezclamos los productos secos entre ellos primero. Excepto la onza de chocolate y anacardos. Y luego los mezclamos con los líquidos. (Yo he usado una batidora de mano más práctica y limpia)
- 2
Usaremos vasitos de cristal muy importante, porque si se hacen en tazas de cerámicas no se quedan igual de consistencia ni de jugosidad, quedando más secos.
- 3
Metemos un pequeño trozo de chocolate en algunos vasitos de cristal y vertemos la mezcla hasta cubrir por completo el trozo de chocolate.
Y en los otros vasitos pues añadimos los frutos secos troceados. - 4
Metemos todos los vasitos a la vez 2 minutos y medio en el microondas.
- 5
Opcional* Y en la decoración pondremos frutas troceadas a vuestra elección. En mi caso puse otro plátano adicional troceado. O añade frutos secos de tu preferencia.
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