Vegetales salteados

Estos vegetales son muy ricos para acompañar carnes asadas, pollo al horno, filete de pescado o lo que prefieras. Yo prefiero que queden crujientes y no sobrecocidos. #saludable #DASH
Vegetales salteados
Estos vegetales son muy ricos para acompañar carnes asadas, pollo al horno, filete de pescado o lo que prefieras. Yo prefiero que queden crujientes y no sobrecocidos. #saludable #DASH
Paso a paso
- 1
Preparar los ingredientes. Cortar los ejotes en trozos de 2cm. Precocer con 2 cucharadas de agua en el microondas por 2 minutos. Rebanar los champiñones.
- 2
Cortar las colecitas de bruselas a la mitad, las calabacitas en tiras y la cebolla en pluma fina.
- 3
Calentar el aceite con la mantequilla. Agregar los ejotes, a los dos minutos añadir colecitas, cebolla y calabacita.
- 4
Cuando se vean semisalteados, añadir los champiñones y tapar a que suelten el vapor.
- 5
Destapar y remover para que se salteen todos los vegetales. Sazonar con sal y pimienta. Servir como guarnición de cualquier platillo.
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