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Desayuno o merienda "Deportista"
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Una foto de Desayuno o merienda "Deportista"

Desayuno o merienda "Deportista"

Iván Sánchez de la Rosa
Iván Sánchez de la Rosa @cook_6264032
Malaga " Marbella"

Este desayuno o snack además de buenísimo y sencillo es súper nutritivo.
Es una buenísima opción rica en hidratos de carbono libres de gluten, proteína de buena
calidad, fibra y antioxidantes.

Te recomendamos que escojas un chocolate con más del 85% de cacao, ya que tendrá menos azúcar añadimos y mayor contenido de cacao.

Este desayuno o snack además de buenísimo y sencillo es súper nutritivo.
Es una buenísima opción rica en hidratos de carbono libres de gluten, proteína de buena
calidad, fibra y antioxidantes.

Te recomendamos que escojas un chocolate con más del 85% de cacao, ya que tendrá menos azúcar añadimos y mayor contenido de cacao.

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Desayuno o merienda "Deportista"

Iván Sánchez de la Rosa
Iván Sánchez de la Rosa @cook_6264032
Malaga " Marbella"

Este desayuno o snack además de buenísimo y sencillo es súper nutritivo.
Es una buenísima opción rica en hidratos de carbono libres de gluten, proteína de buena
calidad, fibra y antioxidantes.

Te recomendamos que escojas un chocolate con más del 85% de cacao, ya que tendrá menos azúcar añadimos y mayor contenido de cacao.

Este desayuno o snack además de buenísimo y sencillo es súper nutritivo.
Es una buenísima opción rica en hidratos de carbono libres de gluten, proteína de buena
calidad, fibra y antioxidantes.

Te recomendamos que escojas un chocolate con más del 85% de cacao, ya que tendrá menos azúcar añadimos y mayor contenido de cacao.

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Ingredientes

5 min
1 ración
  1. 1Vaso de leche semidesnatada
  2. 30 gCopos de Maíz
  3. 50 gArràndanos
  4. 20 gChocolate negro 85%
  5. Miel pura
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Paso a paso

5 min
  1. 1

    Asegurarte de tener todos los ingredientes para que te resulte más fácil hacer la receta.

    Foto del paso 1 de la receta: Desayuno o merienda "Deportista"
    Foto del paso 1 de la receta: Desayuno o merienda "Deportista"
    Foto del paso 1 de la receta: Desayuno o merienda "Deportista"
  2. 2

    Pon en un bol la leche, los copos de maíz, los arándanos, el chocolate y le echas un poquito de miel ¡A disfrutar! Puedes meter unos segundos el bol en el microonda….

    Foto del paso 2 de la receta: Desayuno o merienda "Deportista"
    Foto del paso 2 de la receta: Desayuno o merienda "Deportista"
    Foto del paso 2 de la receta: Desayuno o merienda "Deportista"
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Iván Sánchez de la Rosa le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/16965181
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Iván Sánchez de la Rosa
Iván Sánchez de la Rosa @cook_6264032
domingo, 11 de junio de 2023 a las 05:27 PM
Malaga " Marbella"

Comentarios

Marieta
Marieta @maria_marieta
jueves, 22 de mayo de 2025 a las 09:30 AM
No tenía de todo pero me has dado la idea para el desayuno de hoy!!! He hecho con moras en lugar de arándanos y yogur griego, ahora comparto la receta ;)
Invitado
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