Una excelente opción para disminuir tu consumo de carne.

Chilitos rellenos de picadillo de avena.... Excelente opción vegana

Bueno... sé que esta sopa no es totalmente fit 😅 pero en verdad me parece muy buena opción para un día bien frío para hoy y para con un sólo platillo lograr una comida bien nutritiva para toda la familia. Le puse un poco de salchicha, que también a veces cambio por chorizo, porque me gusta mucho el sabor que le da, pero también tienes la opción de no incluirlo para hacerla más saludable. Dicho esto aquí les dejo mi versión "balanceada", con un poco de fit y otro poco de fat, como el yin y el yang 😂, de la sopa o guiso de lentejas, como le decimos en Argentina #cuidatusalud

Este #Spaghetti es una excelente opción para comerla de una manera diferente.

Una buena opción para una excelente tarde#tomate

Una excelente opción para sustituir la pasta, pero conservando el sabor. También se puede hacer con calabaza italiana

Bueno este es solo una opción más para preparar una deliciosas fajitas poblanas buen provecho

Una sopa con un gran sabor, confieso que debiera ser una crema pero mi marido aborrece las cremas, así que la dejé entera, pueden prepararla de cualquiera de las dos formas, es muy rica.

Receta para esta temporada de frío con verduras y caldo de pollo

Cuando tienes el sobrante de caldo de pavo o pollo, esta es una opción para aprovecharlo. Es fácil y los ingredientes casi siempre tenemos en el refrigerador. Es excelente guarnición para carnes.

Una excelente opción vegana y saciante para un desayuno o una cena. #saludable #DASH

Una excelente opción para los almuerzos de oficina. Riquísimo con unas tostadas horneadas #BotanasDeCampeonato