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Ensalada de pollo a la Búfalo
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Una foto de Ensalada de pollo a la Búfalo

Ensalada de pollo a la Búfalo

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

Una rica ensalada que combina los sabores tradicionales de las alitas a la Búfalo, pero baja en colesterol porque se hace con carne de pechuga o muslo sin piel. #saludable #DASH

Una rica ensalada que combina los sabores tradicionales de las alitas a la Búfalo, pero baja en colesterol porque se hace con carne de pechuga o muslo sin piel. #saludable #DASH

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Ensalada de pollo a la Búfalo

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

Una rica ensalada que combina los sabores tradicionales de las alitas a la Búfalo, pero baja en colesterol porque se hace con carne de pechuga o muslo sin piel. #saludable #DASH

Una rica ensalada que combina los sabores tradicionales de las alitas a la Búfalo, pero baja en colesterol porque se hace con carne de pechuga o muslo sin piel. #saludable #DASH

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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. 2 tazaslechuga fileteada
  2. 1/2 tazaapio rebanado fino
  3. 1/2 tazazanahoria en cubos pequeños
  4. 1/2 tazapepino picado
  5. Para el pollo:
  6. 100 grpechuga o muslo de pollo sin piel en cubos de 1 cm aprox
  7. 1/2 cucharadaharina
  8. 1 cucharaditaaceite vegetal
  9. 1 cucharadasalsa para alitas (yo uso Hunts)
  10. 1 cucharaditavinagre
  11. Para el aderezo:
  12. 2 cucharadasleche
  13. 1 cucharaditavinagre de vino
  14. 2 cucharadasqueso azul
  15. al gustosal y pimienta
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Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Preparar los ingredientes. Enharinar los cubos de pollo. Calentar el aceite en un sartén a fuego medio y freír el pollo a que quede cocido por dentro y ligeramente dorado.

    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada de pollo a la Búfalo
    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada de pollo a la Búfalo
    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada de pollo a la Búfalo
  2. 2

    En un recipiente mezclar la salsa de alitas con la cucharadita de vinagre. Cuando el pollo esté listo, agregar la mezcla y revolver a que todo quede bien cubierto. Apagar el fuego.

    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada de pollo a la Búfalo
    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada de pollo a la Búfalo
    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada de pollo a la Búfalo
  3. 3

    Aparte en un tazón mezclar la leche con la otra cucharadita de vinagre y dejar reposar unos minutos a que se corte la leche. Añadir el queso desmoronado y sal y pimienta al gusto.

    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada de pollo a la Búfalo
    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada de pollo a la Búfalo
    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada de pollo a la Búfalo
  4. 4

    Revolver bien a integrar. En una ensaladera colocar lechuga, apio, zanahoria y pepino. Agregar el aderezo y mezclar.

    Foto del paso 4 de la receta: Ensalada de pollo a la Búfalo
    Foto del paso 4 de la receta: Ensalada de pollo a la Búfalo
    Foto del paso 4 de la receta: Ensalada de pollo a la Búfalo
  5. 5

    Repartir por encima los trozos de pollo cocinados. Mezclar. ¡Disfrutar!

    Foto del paso 5 de la receta: Ensalada de pollo a la Búfalo
    Foto del paso 5 de la receta: Ensalada de pollo a la Búfalo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/17100200
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LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
lunes, 18 de marzo de 2024 a las 01:21 PM
CDMX
Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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  1. 4.º en buffalo
  2. 7.º en salsa búfalo

Comentarios (3)

Antonio Morales Ruiz
Antonio Morales Ruiz @antonio1504
domingo, 24 de marzo de 2024 a las 08:53 PM
Sí, quedó bien siguiendo todos los pasos, un poco más picoso de lo esperado, gracias por compartir la receta 🙏🏽
Invitado
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