Smoothie de fresa con cocoa y chía
La combinación de la fresa con la cocoa me encanta, yo uso Stevia para endulzar, pero puedes utilizar lo que prefieras u omitir el endulzante, para que resalten los sabores de la fresa y la cocoa. La chía le aporta nutrientes como antioxidantes, proteína vegetal y omega 3, entre muchos otros. Para desayunar rápido, rico y ligero. #saludable #DASH
Smoothie de fresa con cocoa y chía
La combinación de la fresa con la cocoa me encanta, yo uso Stevia para endulzar, pero puedes utilizar lo que prefieras u omitir el endulzante, para que resalten los sabores de la fresa y la cocoa. La chía le aporta nutrientes como antioxidantes, proteína vegetal y omega 3, entre muchos otros. Para desayunar rápido, rico y ligero. #saludable #DASH
Paso a paso
- 1
Preparar los ingredientes. Yo congelo las fresas después de desinfectarlas y les dejo las hojas, que son comestibles y también tienen nutrientes. Remojar la chía en agua unos 5 minutos, a que se gelatinice. Vaciar todo en la licuadora.
- 2
Licuar perfectamente a velocidad alta, a que se integren todos los ingredientes y haga espuma. Servir en un vaso alto y adornar con una fresa entera. ¡Disfrutar!
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