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Ceviche de soya a mi manera
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Una foto de Ceviche de soya a mi manera

Ceviche de soya a mi manera

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

En esta temporada tan calurosa, esta receta la preparo especialmente para mi hija, que es vegetariana. Es muy fácil y rendidora, además de que queda muy buena y tiene muchos nutrientes. #vegetariana #saludable #DASH

En esta temporada tan calurosa, esta receta la preparo especialmente para mi hija, que es vegetariana. Es muy fácil y rendidora, además de que queda muy buena y tiene muchos nutrientes. #vegetariana #saludable #DASH

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Ceviche de soya a mi manera

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

En esta temporada tan calurosa, esta receta la preparo especialmente para mi hija, que es vegetariana. Es muy fácil y rendidora, además de que queda muy buena y tiene muchos nutrientes. #vegetariana #saludable #DASH

En esta temporada tan calurosa, esta receta la preparo especialmente para mi hija, que es vegetariana. Es muy fácil y rendidora, además de que queda muy buena y tiene muchos nutrientes. #vegetariana #saludable #DASH

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 150 grsoya texturizada
  2. 1 cucharaditasal de grano
  3. 1/4cebolla picada
  4. 5limones
  5. 1chile serrano
  6. 1jitomate saladet grande
  7. al gustocilantro picado
  8. 1/2 tazapepino picado sin semillas (opcional)
  9. 1aguacate
  10. 1 vasogrande (330 ml) jugo V8
  11. c/ntostadas para servir
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cocer la soya. Para esto, poner a hervir litro y medio de agua con la cucharadita de sal en una cacerola amplia. Cuando suelte el hervor, apagar el fuego y agregar la soya.

    Foto del paso 1 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
    Foto del paso 1 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
    Foto del paso 1 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
  2. 2

    Tapar y dejar reposar cinco minutos. Drenar en un colador y exprimir con una pala de madera o con la mano, a que quede lo más seca posible, ya que el líquido que absorba después es el que le dará el sabor. Dejar a que se enfríe completamente.

    Foto del paso 2 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
    Foto del paso 2 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
    Foto del paso 2 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
  3. 3

    Mientras se enfría, preparar el resto de los ingredientes.

    Foto del paso 3 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
    Foto del paso 3 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
  4. 4

    Colocar la soya fría en un tazón amplio, exprimirle los limones por encima y mezclar bien. Agregar la cebolla picada. Picar el jitomate.

    Foto del paso 4 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
    Foto del paso 4 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
    Foto del paso 4 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
  5. 5

    Picar el chile, puedes o no dejarle las semillas, según lo quieras de picante. Mezclar esto con la soya. Picar finamente el cilantro. Si le vas a poner pepino, este es el momento. En esta ocasión yo no tenía.

    Foto del paso 5 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
    Foto del paso 5 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
    Foto del paso 5 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
  6. 6

    Mezclar con la soya y agregar el jugo V8, que le dará un sabor delicioso. Revolver bien y verificar el sazón, agregar más sal si se requiere y pimienta al gusto. Servir sobre tostadas, acompañado de rebanadas de aguacate.

    Foto del paso 6 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
    Foto del paso 6 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
    Foto del paso 6 de la receta: Ceviche de soya a mi manera
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
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LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
jueves, 18 de abril de 2024 a las 03:30 PM
CDMX
Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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